خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة
آخر تحديث GMT 23:06:33
 فلسطين اليوم -
وزارة الدفاع الإسرائيلية تعلن انتهاء أول تدريبات مع القوات الأميركية باستخدام ذخائر حية لمنظومات دفاع جوي الجيش الاسرائيلي يعلق على تقارير استهداف حزب الله لقوات اليونيفيل مؤكدا استمرار حزب الله في انتهاك القانون الدولي وتعريض المدنيين والمنظمات الدولية للخطر وزارة الخارجية الأميركية تعلن أن التشريع المتعلق بحظر عمل الأونروا قد يترتب عليه عواقب وفقًا للقانون والسياسة الأميركية الخارجية الأميركية تقول إن الغارة الإسرائيلية التي قتلت العشرات في شمال غزة "مروعة" قصف إسرائيلي يستهدف سوق الصحابة في غزة ويخلّف عشرات القتلى والجرحى ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على غزة إلى أكثر من 43 ألف قتيل و101 ألف مصاب وفق وزارة الصحة في القطاع" استشهاد شاب فلسطيني مُتأثرًا بإصابته برصاص الاحتلال الإسرائيلي قرب رام الله إطلاق نار في دير بميانمار يودي بحياة 22 ومعارضون يتهمون الجيش الاحتلال الإسرائيلي يفرج عن 4 فتيان فلسطينيين شرط إبعادهم عن البلدة القديمة بالقدس الجيش الإسرائيلي يعتقل شابًا يعتقد أنه تسلل من الأراضي اللبنانية
أخر الأخبار

خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة

خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة
القاهرة - فلسطين اليوم

التوتر يصيب الجميع، لكن بما أنك لا تستطيعين تجنّب عملك، لابد  لك من معرفة كيفية إدارة هذا الإجهاد النفسي، هذا يشمل تناول الطعام الصحّي، وممارسة الرياضة بإنتظام، والحصول على قسط كاف من النوم ورعاية نفسك عمومًا، وعلامات الإجهاد قد تظهر على بشرتك وشعرك وأظافرك وهناك بعض عوارض التوتر والإجهاد التي تؤثر فوراً على مظهرك وطرق معالجتها،

انتفاخ العينين: يمكن لمشاكل يوم غد أن تمنعك من الحصول على قسط كاف من النوم للحفاظ على جمالك. هذا الأمر يُسبب تضرّر منطقة العينين وانتفاخها الدائم. أما اللاتي ينمن على معدتهنّ، فإن انتفاخ العينين يُصبح أكثر سوء بسبب عامل الجاذبية.

الحلّ: احصلي على ثماني ساعات من النوم على الأقل، أغلقي الأجهزة الإلكترونية كافة قبل ساعة من النوم، اشربي فنجاناً من الشاي من أجل الاسترخاء قبل النوم، دلّكي منطقة تحت العينين بواسطة ملعقة باردة بدءا من الزوايا الداخلية إلى الزوايا الخارجية لإزالة آثار الانتفاخ في الصباح.

جفاف البشرة وتقشّرها: عند التوتر، لا تشربين كمية كافية من المياه وتلجئين إلى القهوة أو المشروبات الغازية التي يمكن أن تكون مجفّفة، الأمر الذي يؤثر سلباً على بشرتك.

الحلّ: اشربي على الأقل ثمانية أكواب من المياه خلال اليوم، والشاي الأخضر من أجل الحصول على المواد المضادة للأكسدة، تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه، واستعملي مرطب يحتوي على  حمض الهيالورونيك من أجل الحفاظ على البشرة.

حبّ الشباب: عندما يتعلّق الأمر بحبّ الشباب، يُطلق التوتر مادة  الكورتيزول التي تؤثر على هرمونات الجسم مسببّة انتشار حبّ الشباب وأنواع البثور الأخرى على الوجه والجسم. كما يمكن للتوتر أو الضغوطات النفسية أن يعطّل التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء التي يمكن أن تظهر على بشرتك على شكل حب الشباب.

الحلّ: من أجل الاسترخاء، مارسي تقنية التنفس العميق، اتبعي نظاماً عذائياً متوازناً، ويمكنك إخفاء البثور بواسطة مستحضرات التجميل الذي يأتي في أنبوب.

الخطوط الدقيقة: إن التوتر و القيام بتعابير وجه مختلفة باستمرار يؤدي إلى ظهور التجاعيد في مناطق معيّنة.

الحلّ: قلّلي من تعابير الوجه الناتجة عن الغضب، ويمكنك وضع الخطوط الدقيقة.
شيب الشعر: يمكن للتوتر أن يوقف عمل وإنتاج "الميلانين" في الشعر معرّضاً إياه للشيب المبكر وبالتالي تصبح الشعيرات أرق مع مرور الوقت.  كذلك قد يتحول شعرك من مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة وصولاً إلى التساقط التدريجي.

الحلّ: الفيتامين B يساعد على تقوية الشعر، اختاري "الشامبو" الغني بالبروتين، استعملي "سيروم" خاص لمنع تساقط الشعر.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة



 فلسطين اليوم -

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ فلسطين اليوم
في مهرجان الجونة السينمائي 2024، تألقت الممثلة التونسية هند صبري بإطلالة مميزة أبهرت الحضور وجذبت الأنظار، اختارت هند صبري فستانًا باللون الوردي الراقي من توقيع علامة MOONMAINS، والتي تميزت بتصاميمها العصرية والأنيقة، الفستان تميز بقصته الأنيقة وأكمامه المنفوخة، التي أضافت لمسة من الأنوثة والرقي لإطلالتها، اللون الوردي اللامع أضفى على هند لمسة مشرقة وملفتة، تتماشى تمامًا مع الأجواء الاحتفالية للمهرجان. لم تكتفِ هند صبري بالفستان الراقي فحسب، بل أضافت لمسة من الفخامة على إطلالتها من خلال ارتدائها لمجوهرات مميزة من تصميم عزة فهمي، المصممة المصرية الشهيرة، اختارت سوارًا مزينًا بأحجار كريمة تضفي بريقًا إضافيًا على مظهرها، هذه المجوهرات لم تكن مجرد إضافة جمالية، بل كانت بمثابة تكريم للتراث المصري بلمسات عصرية تتماشى مع أجواء ...المزيد

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 فلسطين اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 06:11 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 فلسطين اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 09:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 08:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 14:22 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الإثنين 26 أكتوبر/تشرين الثاني 2020

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:32 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل وفيس بوك تطلقان مبادرة لمواجهة الأخبار الكاذبة

GMT 14:46 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

ثلاثة عروض جديدة ومميزة في مهرجان "آفاق مسرحية" الأحد

GMT 07:22 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

نور عرقسوسي تستعد لتصوير جديدها الغنائي في أربيل

GMT 15:13 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

قواعد "التجميل" التي تجعل النساء يرغبن في الاعتناء بأظافرهن

GMT 13:51 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر

اوبل" تعلن عن إطلاق سيارتها الجديدة كاسكادا موديل 2017
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday