يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والذي يضع على القلب عبئا إضافيا لدفع الدم في الأوعية الدموية، ومن أسباب حدوثه التوتر وسوء التغذية والخمول البدني وارتفاع الكوليسترول السيئ في الجسم. وسط لجوء الكثيرون إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، فإن موقع "ديلي هيلت" الصحي، قدم حلا سحريا وطبيعيا لعلاج هذا الارتفاع المزعج، وكذلك التخلص من الكوليسترول السيئ،تتمة

يُعرف خل التفاح بفوائده الصحيه واستخداماته المنزلية المتعددة، حيث استخدم في الطب القديم كبديل فعّال للمضادات الحيوية، وفي علاج عدوى الفطريات الجلدية. ويحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات كالبيتا كاروتين والمعادن مثل: البوتاسيوم، الصوديوم ، الماغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الكلور، الكبريت، الفلور، والحديد. ويمكن استخدام خل التفاح كعلاج منزلي سريع المفعول للعديد من الحالات والتي سنستعرضها معكِ في هذا المقال..تتمة

حذّر تقرير طبي هندي من تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة، لأنه ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة، والحموضة، وقرحة المعدة، وزيادة مستويات السكر في الدم، وتشمل هذه الأطعمة. السكريات وتؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستوى السكر في الدم، لأن المعدة الفارغة لا تمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين، للحفاظ على المستوى الطبيعي. والطماطم ينتج عنها تكوينتتمة

يلجأ الكثير من الرجال إلى طرق مختلفة لتعزيز صحتهم الجنسية، بعضها قد يكون كيميائي إعتمادا على الأدوية والعلاجات، إلا أن هناك بعض المواد الطبيعية التي تؤثر بشكل مذهل في الصحة الجنسية لدى الرجال وزيادة الخصوبة يأتي من بينها بذور القرع أو (اليقطين).     فوائد وأضرار ممارسة الرياضة قبل العلاقة الحميمة فوائد بذور القرع للرجال يغفل العديد من الرجال الأهمية الكبيرة التي تمنحهاتتمة

حذّر تقرير طبي هندي من تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة، لأنه ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة، والحموضة، وقرحة المعدة، وزيادة مستويات السكر في الدم، وتشمل هذه الأطعمة. السكريات وتؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستوى السكر في الدم، لأن المعدة الفارغة لا تمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين، للحفاظ على المستوى الطبيعي. والطماطم ينتج عنهاتتمة

لو كنتِ من عشاق العسل الأسود مثلي، هذا المقال سيضيف كثيرًا لأسباب حبك له، بعد أن تتعرفي على فوائده العديدة لصحة الشعر والبشرة. العسل الأسود مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم كالحديد والكالسيوم والماغنيسيوم، لذا فهو مفيد جدًا للبشرة والشعر، سواء تم استخدامه بشكل مباشر على الجلد في صورة ماسك طبيعي، أو تناوله كوجبة غذائية، كما أنه يحتوي على نسبة صحيةتتمة

حذّر تقرير طبي هندي من تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة، لأنه ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة، والحموضة، وقرحة المعدة، وزيادة مستويات السكر في الدم، وتشمل هذه الأطعمة. السكريات وتؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستوى السكر في الدم، لأن المعدة الفارغة لا تمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين، للحفاظ على المستوى الطبيعي. والطماطم ينتج عنهاتتمة

تعاني كثير من الأسر بسبب موجة الارتفاع في الأسعار ، التي تواجهها الأسر ، ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، لا تتميز الأغذية الغالية مثل الدجاج واللحوم الحمراء بعناصر غذائية تنفرد بها ، بل هناك أغذية رخيصة تحمل نفس العناصر الغذائية ليستفيد منها الجسم  - البيض المسلوق: يحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم وبالتالي فهو يغني عن اللحومتتمة

يُعرف خل التفاح بفوائده الصحيه واستخداماته المنزلية المتعددة، حيث استخدم في الطب القديم كبديل فعّال للمضادات الحيوية، وفي علاج عدوى الفطريات الجلدية. ويحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات كالبيتا كاروتين والمعادن مثل: البوتاسيوم، الصوديوم ، الماغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الكلور، الكبريت، الفلور، والحديد. ويمكن استخدام خل التفاح كعلاج منزلي سريع المفعول للعديد من الحالات والتي سنستعرضها معكِ في هذا المقال..تتمة

ثمار الباذنجان من فصيلة نباتات ظل الليل التي تضمّ البطاطا والفلفل البارد وغيرها، وأنواع الباذنجان كثيرة تختلف بحسب ألوانها، فتبدأ من البنفسجي الغامق القريب إلى السواد والبرتقالي وصولًا إلى اللون الأبيض. فوائد هذا النوع من الخضار: الباذنجان غني بالبوتاسيوم والماغنيسيوم وحمض الفوليك والألياف، كما يحتوي على الفينولات والفلافونوئيدات المقاومة للسرطان والفيروسات والجراثيم الضارة، إلى جانب دوره في الوقاية من تلفتتمة