مشاكل وحلول

أنا فتاة أبلغ 18، سنة دخلت في علاقة مع شخص أعرفه منذ سنتين ونصف تقريباً. بعد بذله مجهودات كثيرة للفوز بي، لا أعرف تماماً أنه يحبني، لكن هنالك مشكلة، إنه

يمكن أن يكون الحل هو عبارة واحدة تقولينها له وتطبقينها، وهي: انتهى الأمر بيننا , أنه ليس الإهمال هو ما يدمرك؛ بل تراخيك وعدم احترامك لنفسك وكرامتك، أنت لا تستحقين...المزيد

أنا بنت بعمر 23 وأحب شخصاً بعمر 39، لكن مترددة. هو يحبني أيضًا بصدق وأنا مترددة أحيانًا أحبه بقوة وأحيانًا أخرى لا أريد هذه العلاقة. هذا الشيء يزعجني كثيرًا، لا

إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر سنوات أو...المزيد

.أنا بنت عمري 16 سنة عندي فراغ عاطفي. شديد بسبب تفكك أسرتي وهذه المشكلة سببتلي الكثير من المشاكل ماذا أفعل؟

من جهة إحساسك بالفراغ العاطفي، أنصحك ألا تبحثي عنه بل تعطيه. نعم. فكري كيف تعبرين عن حبك لأمك وأبيك وأختك وأخي وابدئي بإعلان حب بالكلام والتصرفات وسوف تجدين استجابة من...المزيد

أنا عروس متجوزة من 3 أشهر لكن زوجي. من لما تزوجنا وهو دائماً معصب ومنكد ودائماً يهددني انه يرجعني على بلدي، أنا متغربة ودائماً بغلط على كلام سيئ، تصرفاته تصرفات

يجب أن توفري جواً من الهدوء يمتص شحنة الغضب وتتعاملي معه بالرفق وشيء من الابتعاد؛ كي لا يكون الاحتكاك بينكما وسيلة لينفس فيها عن غضبه , طبعاً أنت لا تعرفين...المزيد

أنا بنت عمرها الآن 23 عاماً تعرفت على خطيبي. الآن حين كنت في عمر 14. بعدها سافر ثم جئت لأوروبا ورجع هو لبلدنا.. بقينا سنين على تواصل عبر التليفون والإنترنت،

يجب أن تفصلي بين وضعك مع خطيبك وبين تعرفك على هذا الشاب الآخر , و اسألي نفسك: هل كنت ستتركينه لو لم يظهر هذا الولد الجميل والمثقف؟ , عموماً اتركيه...المزيد

مشكلتي أني ضعيفة الشخصية، وخجولة جداً. لدرجة أن يدي ترتجف، وإذا حاولت أن أمنع الرجفة تزيد، وأيضاً لا أقدر أن أقول لا لصديقاتي، أو أن أرفض أي طلب فماذا أفعل

عليكي بالتمارين الرياضية , فابدئي من الآن على اتباع برنامج «أيروبك» أو أي تمارين يمكنك القيام بها من خلال برنامج إنترنت، أو ناد رياضي نسائي إذا كان ذلك متوفراً في...المزيد

أنا فتاة عمري 14 سنة، وقد دخلت في عدة علاقات عاطفية. عبر الفيس بوك، ومن المدرسة، وأنا نادمة كثيراً على ذلك، وأنا خائفة من رد فعل أسرتي إذا علموا بالأمر،

تقربي من الله بالدعاء أن يستر تصرفاتك الطائشة، واعترفي بذنبك، واطلبي المغفرة فالله غفور رحيم. كما أنصحك بالتقرب من أخيك في هذه المرحلة، وكوني صديقته، فهذا سيجعله يكتشف صفاتك الطيبة...المزيد

أنا امرأة متزوجة وأربي 3 بنات، وأعيش في دولة غربية. وأعمل تقريباً 10 ساعات يومياً، وأقوم بجميع واجباتي المنزلية على أكمل وجه، ولا أهمل أياً من شؤون زوجي، وأساعد في

الحل يبدأ بالعقاب!!! نعم فهذا الزوج يجب أن يعاقب، مثل طفل أفسد ألعابه ثم أتلف أغراض البيت، والأم العاقلة هي التي لا تغلب حنانها، ففي أوقات معينة يجب فيها أن...المزيد

أتعرض للتنمر في مكان عملي واتضايق كثيراً . من كثر التنمر وأصبحت إنتاجيتي في العمل أقل و تركيزي تقريباً منعدم فماذا أفعل كي أنهي موضوع التنمر ؟

صف السلوك الذي يقوم به المتنمر وصفاً دقيقاً دون أن تزيد عليه أي وصف، فلا تقل له "تصرفاتك مقززة بالنسبة لي"، ولكن صف له ما يفعله وقل له "أنت تتكئ...المزيد

أنا طالب حديث التخرج ولكن مشكلتي أنني عندما أقدم على وظيفة . دائماً يتم رفضي فيها ولا أعرف السبب فما المهارات الشخصية اللازم توافرها في السيرة الذاتية ليتم قبولي في

المهارات الشخصية عبارة عن قوة تتشكل في السلوك أو التفكير أو المشاعر ومنها , مهارات الاتصال: وهي تعني فن التواصل مع الآخرين ومعرفة الشخصيات، وكيفية كسب الآخرين سواءً كانوا «زملاء...المزيد

أنا فتاة عمري 20 سنة ورئيسي في العمل . يبلغ من العمر 40 عاماً متزوج وله أبناء أكبرهم بنفس سني، عندما بدأت العمل عنده كان يعاملني بصرامة ثم بدأ اهتمامه

استيقظي فوراً واتركي هذه الشركة وانتقلي إلى مكان جديد وابدئي بداية نقية تنسجم مع مفاهيم الحياة السوية والواقعية. يعني تكون هناك دراسة ونجاح ووظيفة وزواج وأمومة وواجبات مختلفة تجعل من...المزيد

انا شابة ابلغ من العمر 26 سنة اشتغل في وظيفة عمومية . رئيسي بالعمل شخص منافق جدا وليس له شخصية يفعل مايقوله له الموظفين المنافقين ايضا يعني ليس له رأي

عودي للعمل مع تحديد للمهام والتواصل وكمية العمل استفيدي من الاخطاء السابقة حتى لا تقعي بها مجددا , أوقومي بالبحث عن عمل في مكان اخر انت متميز ونادر بين الموظفين...المزيد

أحب شابًا منذ 4 سنوات، وكنا قد افترقنا لمدة سنتين. وبعدها رجعنا، وقال لي إنه ينوي الحلال، وحكى مع أمه وخاله، ولكن عندما أسأله: لماذا حتى الآن لم تتقدم أمك

تصرفي بشجاعة، واقطعي علاقتك به، وإذا ألحّ في الاتصال؛ فأرسلي له أحدًا من طرفك (الخال أو العم) يقول له إن عليه أن يطرق الأبواب ويتصرف كرجل شهم؛ يريد السترة وشريكة...المزيد

عمري 28 عاماً وأنا خريجة جامعية، أعيش مع والدي ووالدتي وحدي. لأن كل إخوتي تزوجول وتركوا البيت، أشعر بوحدة فظيعة، مع العلم أني اجتماعية جداً، لكن ليس لديّ مكان أذهب

بالطبع إن وضعك يؤدي الى احباطات كثيرة، منها هذه الحالة التي أنت فيها، خصوصاً أنك وحدك شابة مع ام وأب. تاريخك معه كله إحباطات. من المحبط ان يعيش الإنسان في...المزيد