مشاكل وحلول

المشكلة :أنا موظف منذ 10 سنوات عندي كره للعمل جداً لدرجة أني اجلس في السيارة طيلة وقت الدوام ولا ارغب ان أرى أحد او أقابل احد ف العمل أشعر احيانا

الحل :اشعر انك تعاني منذ عشر سنين والقصة فيها عدة بنود/ هل هذه الحالة معك من اليوم الأول في الدوام؟؟ وهل لك سنين وانت في السيارة وتتقاضى راتب وتصرفه ولا...المزيد

أنا شاب وأريد معرفة ماهي المهارات التي تساهم في تحسين حصولي على فرصة في العمل ؟

حدد مجال الوظيفة أو التخصص الذي ترغب الالتحاق به , قم بتجهيز سيرتك الذاتية، واطلب المساعدة إن كنت جاهلاً بطريقة إعدادها , ابحث عن عمل في دوائر الأصدقاء والمعارف؛ فقد...المزيد

مشكلتي أنني قليلة الثقة بنفسي في العمل ولا أعرف كيف أتعامل معها أو أتخلص منها ؟

تصنَّعي أنك واثقة من نفسك لأنه له فوائد كثيرة مثل :إذا ابتسمت؛ فستشعر بالسعادة، وإذا تصرفت وكأنك واثق من نفسك؛ فستشعر بأنك شخص واثق , وإذا ألقيت كلمة وأنت تتصنَّع...المزيد

مشكلتي أني بحب ابن خالتي منذ أن كان عمري 10 سنين، بس من طرف واحد. الآن عمري 19 سنة، وسمعت أن أهله يريدون أن يطلبوني. هو موافق بس مش حابب

لا تطمعي بالأكثر. هناك بنات في مثل عمرك ما زلن يحلمن بفارس الأحلام الغامض، وأنت ما شاء الله حصلت عليه وهو قادم من الباب، وعلى سنة الله ورسوله , مطلوب...المزيد

أبنتي صف ثالث ابتدائي كلما تعود من المدرسة أتأمل فيها واذا شفت عيونها فيها اثر البكاء اسألها من زعلك او جعلك تبكي فتقوم تحكي لي بأن صديقتها رمتها من سلم

بما أن الطفلة صرحت بأنك تغيرتي في تعاملك معها وجب عليك إعادة النظر في طريقة تعاملك احتوي طفلتك واعتني بها فهي بحاجة لذلك وتطلب ذلك منك فلا تلهيك أي أمور...المزيد

عمري 16 ومتزوجة من 5 أشهر، وطبعاً تزوجت بإرادتي لأني أحبه، بس بالزواج صارت مشاكل كتيرة بيننا، وكمان صارت مشاكل بين أهله وأهلي وغلطوا على بعض، وأنا بقيت مع زوجي

أنت أمام خيارين، إما أن يبادر أحد من عائلتك يكون حكيماً وفصيحاً؛ فيتفاهم مع زوجك فقط، أو أن يكون لديك أحد من أفراد عائلته تثقين به ويكون من جانبك؛ فيلعب...المزيد

جارتنا تحاول اغوائي انا متزوج من 5 سنوات واحب زوجتي سكنت بجوارنا جارة جديدة لوحدها مطلقة ولديها طفلة صغيرة. .. جارتنا صغيرة وجميلة جدا ودائما الاهتمام بنفسها مكياج ولبس وعطر

سيدي انت من تملك الحل اذا كانت نيتك ان لا تخون زوجتك وان لا ترتكب المعصية عليك تحذير هذه المرأة مباشرة وكلما طلبت المساعدة لاغوائك ارفض الاستجابة لها واطلب من...المزيد

أنا طالبة على علاقة منذ سنة بأستاذي الذي أشرف على التقاعد، يقول أنه يحبني ويحتاجني، ويترك لي القرار دائما في البقاء معه أو تركه، لأني لا أستطيع منعه من حبي،

هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينه في تجربة...المزيد

أنا فتاة عمري 21 سنة أدرس بالجامعة، وتقدم لي شاب محترم، لكن أهلي مانعوا بسبب إكمال دراستي وهو مستعجل؛ بسبب ضغوط أهله عليه بالزواج، وأنا لا أعرف ماذا أفعل، فأمي

إحساسك يمكن أن يكون حقيقياً وصادقاً، وهذه مؤشرات لأصحاب القلوب النقية، والنوايا الصافية، وأنت بنفسك ناقشت مشكلتك من خلال طرحها، والخطوة الأولى هي التقرب من أمك ومصارحتها , أخبريها ما...المزيد

أعمل بمصنع صغير لعمل الرقائق الألومنيوم الغذائى وكنت أعمل على ماكينة ثم قام صاحب العمل بترقيتى بأن أعمل مندوب لدى المصنع بعد 4أشهر جعلنى أمين مخازن لمدة 3أشهر ثم عدت

حاول مسرعا ان تجد عمل اخر في مكان اخر وتترك هذا العمل لانه غير مستقر ويسبب لك متاعب نفسية ومادية كثيرة ولكن لا تترك العمل قبل ان تجد الاخر حتى...المزيد

بالجامعة كنت بقرأ كتب وبحب اقرأ لكن بعد الجامعة بطلت اقدر اكمل قراءة كتاب نفسي ارجع احب القراءة مثل قبل يمكن البيئة الها دور لكن أريد طريقة تخليني ارجع اقرأ؟

يجب ان تخصصي لنفسك وقت يوميا تقرأي فيه بعض الصفحات في اي موضوع تحبينه والاهم ان يكون كتاب شيّق يساعدك على المتابعة ففي بعض الاحيان تكون القصة او الكتاب قوي...المزيد

أنا فتاة مقبلة على الزواج مشكلتي أنني حساسة وآخذ الأمور بشكل سلبي وخوف، وهذا يفقدني التركيز حتى أجد نفسي في مشكل كبير بسبب حساسيتي الزائدة، على عكس أختي وصديقاتي، لا

ربما تعطين بعض الأمور الصغيرة أكبر من حجمها؛ فحاولي من الآن تدريب نفسك على ما يسمى في حياتنا اليومية «التسنيح»، وتعني لغويًا التسامح؛ فلا تتوقفي عند كل كلمة لا تعجبك،...المزيد

ابنتى تبلغ من العمر 8سنين مشكلتها انها لا تعرف ان تتعامل مع الناس بسرعه شخصيه ليست جذابه نوعا ما ليست نشيطه باللعب تحب ان تشاهد التليفزيون وتلعب على الكمبيوتر استيعابها

أجعلي لها أصدقاء كثيرة من غير أن تشعر فهي مع الوقت ستختلط معهم وتندمج وستنسي هذا الموضوع تماما ....المزيد

مشكلتي بسيطة هي مواجهة الآخرين، فما إن يأتي ضيف إلى بيتنا حتى أرتبك ووجهي يعرق ولا أعرف كيف أتصرف. . والغريب أنني في داخلي تكون عندي الرغبة في الحديث مع

تنفيذ الحل يأتي تدريجياً... ابدئي بطرح سؤال أو أكثر على ضيوفك، فالناس عموماً يحبون أن يتكلموا، وفي الوقت الذي يكون فيه الضيف يتحدث عن نفسه، تستطيعين أن تحضري في رأسك...المزيد

في الحقيقة أنا خجولة جدًا جدًا، وعندما أكون في مجموعة من الناس ألتزم الصمت ولا أتكلم حتى بكلمة واحدة. إذا سألني شخص أو تكلم معي، فأنا أرد عليه وأتحدث معه،

أول حل أن نحاصره. نعم نحاصره بالاهتمام والرعاية والعناية مع المرح والتسلية، دون أن يتحول الأمر إلى سيطرة وتهريج. وأنا أقول هذا من دون أن أتجاهل مشكلتك مع الجرأة، لكن...المزيد