أول خطوة وهي في غاية الأهمية هو أن يعترف المريض بأنه فعلا يعاني من حالة نفسية وأنه بحاجة إلى مساعدة الطبيب فهناك بعض المرضى الذين لا يعترفون بان لديهم اعتلال نفسي وانهم لن يستطيعون الخروج من هذه الحالة بمفردهم فهم يرددون باستمرار أنا بخير ولست بحاجة إلى مساعدة احد وأنا لست مجنونا حتى أذهب إلى طبيب نفسي والخطوة الثانية هو أن يضع ثقته التامة بالطبيب وأن يكون معه صادقا و صريحا إلى أبعد الحدود فعندما يخفي المريض عن الطبيب بعض الوقائع التي مرت في حياته والتي ربما يعتبرها تافهة أو يخجل من قولها فهو بذلك يصعب المهمة على الطبيب وتصبح امكانية العلاج اصعب والمدة أطول عليه أن يثق تماما بان كل ما يقوله للطبيب يصب في مصلحته