كيف يؤثر الليمون على إنقاص الوزن
آخر تحديث GMT 21:12:46
 فلسطين اليوم -
أخر الأخبار

** كيف يؤثر الليمون على إنقاص الوزن ؟

05:33 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان GMT
 فلسطين اليوم -

** كيف يؤثر الليمون على إنقاص الوزن ؟

- الليمون من الثمار الغنية بمادّة ألياف "البكتين"، التي تُعد مفيدة وفعالة في زيادة شعورك بالشبع. و يساعد عصير الليمون المضاف للماء أو الجنزبيل على تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء. ويعمل على إنقاص الوزن بطريقة سريعة عن طريق زيادة سرعة معدلات الحرق في الجسم وتحفيز عملية الأيض بشكل طبيعي وصحي. و لأن الليمون غني بفيتامين C، فهو يساعد على زيادة مناعة الجسم ضدد الأمراض وكذلك المحافظة على صحة الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. و تناول الليمون يوميًا سواء كعصير غير محلي أو كعصير مضاف للمشروبات الحارقة للدهون كالجنزبيل والشاي الأخضر، يقلل من نسبة الدهون في الجسم، لاحتوائه على فيتامين ج الذي يعزز عملية حرق دهون الجسم الزائدة. و ضعي الليمون على طعامك كالسلطة والدجاج والأسماك بدلاً من الخل والزيت ليساعدك على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، كما يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة والتي بدورها تساهم بالحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، وحمايتها من التجاعيد. و تناول الليمون يجعل جسدك مرطبًا ويساعد على حمايتك من الالتهابات وتقليل دهون البطن والكرش بنسبة كبيرة عند المداومة عليه.
 فلسطين اليوم -

إطلالات هند صبري تلهم المرأة العصرية بأناقتها ورقيها

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيد

GMT 12:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 فلسطين اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday