كشف خبراء التغذية البريطانيون عن ميزة صحية فريدة لشرب اللبن وتأثيره النوعي على البشر، ونشرت صحيفة "صنداي إكسبريس" نتائج أبحاث الخبراء البريطانيين، والتي أكدت أن استهلاك اللبن يساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم لدى الإنسان.

اقرا ايضا "خفض ضغط الدم" يمنع الإصابة بمرض "ألزهايمر"

ووجد الباحثون أن البوتاسيوم الموجود في لبن الزبادي الطبيعي يُسهم بقوة في طرد الملح الزائد من الجسم، فالملح الزائد يحدث ارتفاعا ملحوظا في ضغط الدم، وأشار الخبراء إلى أن لبن الزبادي الخالي من الدسم لا يفقد اللبن ميزاته في طرد الأملاح الزائدة وفي تنظيمه لضغط الدم فحسب، بل يساعد على تخفيض الوزن الزائد.

وينصح الباحثون بتناول منتجات لبن الزبادي المختلفة 5 مرات على الأقل أسبوعيا.

قد يهمك ايضا بذور عباد الشمس تتمتع بفوائد كبيرة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

دراسة حديثة تبتكر طريقة جديدة لخفض ضغط الدم دون دواء