القاهره _ فلسطين اليوم
هل تريدين حرق السعرات الحرارية والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة اليك طريقة تحضير مشروب الشاى الأخضر والنعناع التالى لإنقاص الوزن وحرق السعرات.
المقادير:
-كوب ماء مغلى
- كيس شاى اخضر أو ملعقة صغيرة
– عصير ليمونة
– نعناع طازج
– ربع ملعقة صغيرة زنجبيل
– سكر دايت
الطريقة:
يوضع الشاى الأخضر والنعناع والزنجبيل فى كوب الماء المغلى ويغطى ربع ساعة، ثم يقلب ويصفى ويحلى ويعصر عليه ليمون ويبرد فى الثلاجة، ثم يقدم بارداً مع مكعبات الثلج.