المكونات:

    ملعقتين سكر
    ثلاث ملاعق زيت زيتون
    كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
    مناديل جافة
    كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك

    الطريقة:

    اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
    ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً

         يفضل أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة-.
    3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
    4-لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
    5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.

    كرري الوصفة مرة كل أسبوع لأفضل نتيجة.
    ولا تنسي وضع الصن بلوك على قدميكِ أثناء الخروج بحذاء مفتوح صباحاً.