تعانى من النحافة وتريدين وصفة سريعة لزيادة الوزن إليك مشروب سهل للتخلص من النحافة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة :

مكونات المشروب:

150 جراماً من الحلبة 

كوب ماء 

ملعقة دقيق ناعم 

ملعقتين لبن بقرى

طريقة تحضير المشروب:

تغلى كافة المكونات على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً، ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.