الكمثرى أو مثل ما تسمى (الأجاص) تعد واحدة من الفاكهة اللذيذة سهلة الهضم حيث تحتوي على الكثير من الألياف وبالأخص السكريات والبروتين والكربوهيدرات والأملاح المعدنية، وتساعد الكمثرى في الوقاية من الكثير من الأمراض، لذلك الآن مع فوائد الكمثرى.

فوائد الكمثرى:

تعد الكمثرى مخفض قوي إلى نسبة الكوليسترول التي توجد في الدم.
تعمل على تقليل إمتصاص الكوليسترول في الإمعاء.
تعد مقوي إلى الجهاز المناعي.
تساعد في الوقاية من أمراض السرطان.
تعتبر مخفض قوي إلى درجة الحرارة.
تساعد في المحافظة على الجهاز الهضمي.
تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
تساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
واقي من الإصابة بالزهايمر.