يؤكد استشاري علاجات السمنة والنحافة، د.أحمد رامي، أن أفضل أنواع الفواكه الحارقة للدهون أثناء الرجيم هي الكيوي ثم الأناناس ثم الجريب فروت ثم الليمون ثم البرتقال ثم التفاح. 

ويشير رامي، إلى أن هذه الفاكهة تساعد في حرق كميات هائلة من الدهون بالجسم، وتساهم في سرعة التخلص من الوزن الزائد، أثناء الريجيم.