من أكثر الأمراض التي تخشى النساء من الاصابة بها هي مرض سرطان الثدي ، فيقمن بالكشف الدوري لأنفسهن سواء في المنزل أو في المراكز الطبية المتخصصة.

وقد أكد الدكتور فاروق الطاهر، استشارى الطب البديل والعلاج بالأعشاب ، أن هناك 3 أنواع من الأطعمة التي من شأنها أن تحمي النساء من خطر الاصابة بمرض سرطان الثدي ، وعلى النساء الاهتمام بها وإضافتها إلى وجباتهن اليومية وهى: 

– السالمون والسردين: من أكثر انواع الأسماك التي تقتل الخلايا السرطانية، وذلك لارتفاع نسبة حمض الأوميجا3 ، وخفض احتمالية الاصابة به. 

– زيت الزيتون: إذا تناولت المرأة زيت الزيتون ملعقة كبيرة وذلك من خلال إضافته لطبق السلاطة أو الخضراوات ، فهو يحمي من خطر الاصابة بالسرطان. 

– الخضروات والفواكه: تعمل على محاربة وحماية جسم المرأة من العديد من الأمراض الخطيرة والتي على رأسها مرض سرطان الثدي ، وذلك لاحتوائها على مضادات أكسدة وألياف طبيعية.