المكونات:2 تفاح اخضر نقوم ببرشه مع القشر 2 ملعقة قرفة صغيرة ملعقة عسل صغيرة 4 اكواب ماء ثلج يضاف قبل الشرب.
يشرب هذا العصير قبل الاكل بساعة . ثلاث مرات في اليوم .