يتميز اللبن الرائب بعدد من الفوائد أهمها: - يساعد في أنظمة النحافة. - مطهر للمعدة و الامعاء و يمنع الإلتهابات فيها. - يتلف جراثيم كثيرة داخل الجهاز الهضمي. - يمنع التعفنات المعوية و الغازات. - يساعد على الهضم. - يقاوم التسمم. - يفيد المصابين بأمراض الكلى و الكبد. - يفيد المصابين بتصلب الشرايين. - مدر للبول. - يبعث النشاط و القوة في الجسم. - يقاوم الحصى. - ملين. - يهدئ الاعصاب. - يحارب الارق. - يطرى الجلد و يجعله جذابا و مشرقا. - يزيل الروائح الكريهة في الفم .