اظهرت أبحاث طبية، أن بعض الحلويات مثل الشوكولاتة والفواكه مثل التوت والتوت البري والفراولة وعدد من أنواع الشاي تعمل على تعزيز ورفع الحالة المزاجية والمعنوية.

وكشف باحثون بجامعة المكسيك أن العناصر الغذائية الطبيعة المتواجدة في الشوكولاتة وبعض الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية ومادة الأوميغا-3 تحتوي على عناصر طبيعية هامة ومفيدة تعمل على تحسين الحالة المزاجية للإنسان.

وأشاروا إلى أن مذاق هذه العناصر يلعب أيضا دورا هاما في تحسين الحالة المزاجية والمحافظة على هذا التحسن الملموس.