إذا كنتي تعاني من الم في الركبتبن ، بسبب المجهود المنزلي او خشونة، فعليكِ بالكركم.

قومي بتطبيق مسحوق الكركم ، مع معجون زيت جوز الهند على الكعب لفترة قبل أخذ الحمام، ولاحظي الفرق .