كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافى والمناسب لنوم المرأة حتى تكون فى صحه جيدة مقابل سبع ساعات و 48 للرجل .

وأشارت الدراسة الي أن هذا الوقت كاف كى لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة بسبب المرض فالنوم الهادئ والكافى يجعل المرأة أكثر نشاطا وأقبالاً على العمل