كوكيز الشيكولاتة للأطفال بدون فرن .. لذيذة و مغذية لاطفالك و تقدم مع الحليب الدافئ كوجبة افطار
مشاركه الوصفه
المقادير
"تكفي 3 أشخاص"
1 كوب كبير شوفان
1/2 كوب كبير زبيب
1/2 كوب كبير  مكسرات مجروشة
1/4 كوب كبير شيكولاتة مذابة
1/4 كوب كبير عسل أبيض
1 معلقة كبيرة ( ملعقة طعام ) زبدة
رشة فانيليا

طريقة عمل كوكيز برقائق اللوز
طريقة التحضير
يوضع الشوفان في مقلاة تيفال غير قابلة للإلتصاق.
توضع المقلاة على النار ويقلب الشوفان حتى يتغير لونه.
يرفع الشوفان من على النار ويضاف إليه الزبيب والمكسرات و يقلب جيدا.
تضاف الزبدة والشيكولاتة والعسل الى الشوفان وتقلب جيدا حتى تتجانس.
يشكل مزيج الشوفان على هيئة كرات او اقراص متوسطة الحجم.
يوضع الكوكيز في صينية مبطنة بورقة زبدة و يترك حتى يتماسك.
ويقدم.
سر نجاح الوصفة :
يوضع الشوفان على ورق زبدة حتى يسهل عليكي رفعة و تقديمة.
تترك الكوكيز تبرد تماما حتى تتماسك و تصبح جاهزة للتقديم.
سهلة و سريعة التحضير و تعد و تحضر بدون استخدام الفرن.
فوائد الوصفة :
تحتوي الكوكيز على الشوفان و الذي يحتوي الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم اللذي يحتاجهم الجسم.
يعزز الجهاز المناعي الذي يعمل على مهاجمة الأمراض التي يتعرض لها الطفل.
مصدر جيد لتجديد الطاقة لطفلك.
السعرات الحرارية في الكوكيز : تحتوي قطعة الكوكيز الواحدة على 135 سعر حراري.   طريقة عمل ريد فليفيت كوكيز بالكريمة