كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد ملح الطعام للجسم، على ألا يتم تناوله بل الاستفادة الخارجية منه كما تقول هبة محمد خبيرة التجميل، للملح فوائد عديدة حيث أنه يعمل على: 

- يعمل الملح على نعومة البشرة وذلك بازالة الخلايا الميتة ، وذلك بتدليك الجسم به بعد أخذ الحمام. 

- تأثير الملح على جلد البشرة : يقوم الملح بترطيب البشرة ومساعدتها على التخلص من الجلد الميت. 

- يعمل الملح على تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر والتقصف عند إضافته الى عسل النحل وصفار البيضة وتدليك الأظافر بالخلطة. 

- الملح له تأثير المطهر من البكتيريا والجراثيم لذا فالمضمضة به مع إذابته في الماء يعمل على تسكين آلام الأسنان. 

- غمز قطعة قطن في محلول ملحي وعمل كمادات منه للعين يعمل على تهدئة الانتفاخ الذي يصيبها. 

- المحلول الملحي يعالج قرصة جميع الحشرات.