يعد الزبادي ” اللبن الرائب ” غذاء رائع ومفيد جدا لجسمك ولبشرتك إذا يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والعناصر الأخري الهامه جدا  التي يحتاجها جسمك للحفاظ علي سلامته ورشاقته  ويتكون الزبادي من ماء – ,68% سكر اللبن الأكتوز – 6% دهون – ,45% بروتين – ,048% من حامض اللبن – ,06% من الأملاح المعدنية.كما يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د وسنستعرض سريعا في نقاط فوائد الزبادي وفوائد الزبادي للبشره والوجه
فوائد الزبادي,فواد الزبادي للبشره,فوائد الزبادي للوجه ,فوائد اللبن الزبادي ,فوائد الزبادي للأطفال
فوائد الزبادي,فواد الزبادي للبشره,فوائد الزبادي للوجه ,فوائد اللبن الزبادي ,فوائد الزبادي للأطفال
فوائد الزبادي :
يعمل الزبادي علي التخلص من الدهون في منطقه البطن الكرش
يحتوي الزبادي علي بكتيريا تعمل علي تحسين عمليه الهضم والتخلص من الانتفاخ
يحتوي الزبادي علي بكتيريا تعمل علي تنظيف المعده من الفضلات وإزاله رائحه الفم الكريهه
يعمل الزبادي علي تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى وخفض نسبة الكولسترول فى الدم
يعمل الزبادي علي تخفيض ضغط الدم
يعتبر الزبادي من الأطعمه سهله الهضم والخفيفه علي المعده ولا يرهقها في عملبة الهضم
الزبادي له فائده كبيره في وقف توقف الكوليسترول علي جدران الشرايين
يعتبر الزبادي فاتح للشهيه ويعمل علي تأخير أعراض الشيخوخه ويساعد علي الحفاظ علي سلامه أجهزه الجسم
الزبادي مدر للبول ومقوي للمعده وقاطع للإسهال ومسكن للحراه ومخصب للبدن
فوائد الزبادي للبشره :
مزيل رائع لإصفرار البشره وشحوبها
يعيد للبشره نضارتها وجمالها إذا إستعمل بإستمرار
يحافظ علي رطوبه ونداوة البشره ويحسن من ملمسها ويزيد نعمومتها
يعمل علي تفتيح لون البشره وإزاله الشحوب والإصفرار
جعل البشره أكثر شبابا ويعمل علي شد مسام الجلد وتقليل الترهلات