للتخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة بعد التدخين حتى لا تصابون بالإحراج وحتى لا ينفر منكم الآخرون ينصح بالقيام بالخطوات التالية:

- المضمضة بماء يحتوي على النعناع فهو يساعد في تبديل رائحة الفم الكريهة برائحة منعشة.

- شرب القهوة بعد التدخين وذلك لأن رائحة القهوة أقوى من رائحة التدخين ولا تسبب ازعاجاً للآخرين.

- مضغ العلكة بعد التدخين يساعد في تخلص الأسنان من صبغات القطران الناتج عن التدخين.

- مضغ أوراق النعناع يساعد في افراز الزيوت الطبيعية التي تعمل على إزالة الترسبات العالقة من التدخين في الفم والتي تسبب اصفرار الأسنان.

وبكل تأكيد الإقلاع عن التدخين هو الوسيلة الأفضل للتخلص من رائحته الكريهة في الفم والتخلص من اصفرار الأسنان، حيث يُصدر التدخين رائحة كريهة في الفم لا يمكن التخلص منها إلا بالخطوات السابقة التي تقيكم الإحراج والنفور من الآخرين الذين يحبون الحديث معكم.