لا يمكننا الاستغناء عن استخدام المياه الساخنة طوال فصول السنة، خصوصًا مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، سواء في التنظيف أو الاستحمام، ولكن انتبهي جيدًا، فالإحساس بالدفء الذي توفره لكِ المياه الساخنة، يصحبه أيضًا مجموعة من الآثار السلبية التي يدفع فاتورتها جلدك، تعرفي الآن على أضرار استخدام المياه الساخنة على بشرتك.

تتأثر طبقة الدهون الموجودة على بشرتك، والتي تساعد على مرونة الجلد وتأخر ظهور التجاعيد بالمياه الساخنة، حيث إنها تعمل على إزالة هذه الطبقة ما يتسبب في ظهور تشققات الجلد وجفافه، وتعجيل ظهور التجاعيد.
يتسبب استخدامك للمياه الساخنة في تلف خصلات شعرك، بسبب أنها تقضي على الزيوت الطبيعية والدهون الموجودة على فروة رأسك، وهو ما يتسبب في جفاف خصلة شعرك وظهورها بشكل باهت أو تساقطها بسبب تفتح المسام، على عكس الماء الدافىء الذي يعمل على تنظيف شعرك دون أن يفقده الزيوت والعناصر الطبيعية اللازمة.
الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى الخمول والاسترخاء على عكس الماء البارد، الذي يعمل زيادة نشاط الجسم والمخ، لذا من الأفضل التعرض له بعد التمرين لتهدئة عضلات الجسم وليس في الصباح.
الإكثار من الاستحمام بالماء الساخن يعرّضك إلى هبوط سريع في ضغط الدم.

نصائح عامة:

يُفضّل الاستحمام بماء فاتر أي دافيء فقط أو ماء بارد وابتعدي تمامًا عن الاستحمام بالماء الساخن، حتى لا تفقدي جمالك وحيوتك.
في حالة الاستحمام بالماء الساخن، اشطفي جسمك بالماء البارد مرة أخيرة قبل الخروج من حوض الاستحمام لغلق المسام المفتوحة.
بمجرد تجفيف البشرة بعد الاستحمام، دلكيها بكريم مرطب لتعويض الزيوت التي فقدها الجلد.