تعد اضطرابات العام الأول من الزواج من المشاكل الأولية التى تقابل الزوجين فى بداية حياتهما، لذا يقدم الدكتور نصحى عبد الغفار استشارى الطب النفسى، بعض النصائح للزوجين فى عامهما الأول، تتمثل فى منع الحديث عن الأمور المادية التى من شأنها أن تعكر صفو الحياة الزوجية، مع تجنب الروتين اليومى الذى يجعل من الحياة الزوجية نمطاً تقليدياً مع ضرورة.

ونصح بوضع جدول للزيارات العائلية، ذلك الجدول لا يكون الهدف منه منع الزيارات العائلية، وإنما الحد من المشاكل النابعة عن المقارنة، والتى تجعل الزوجين يصطدمان يبعضهما البعض، ويمكن للزوج والزوجة أن يعدا كشف حساب لنفسهما، ذلك الكشف يجنبهما الكثير من التوترات والمشاكل ويمكن للزوجين خلال العام الأول من الزواج أن يضعا قائمة تحدد احتياجاتهم وما يريدانه، سواء كان ذلك أقساط الأثاث المنزلى أو ديون بعد الزواج مع تنظيم حياتهم وفقا لما يريدانه، وذلك لوضع خطة حتى لا تؤدى الديون لتفاقم المشاكل.

وخلال العام الأول من الزواج ينصح الطبيب بتجنب المقارنة التى من شأنها أن تخلق نوعا من الروتين اليومى فى الحياة، وتخلق كماً من المتطلبات التى لا يقدر الزوجان على تنفيذها، وذلك كله يسبب مشاكل العام الأول من الزواج التى تؤدى فى معظم زيجات هذه الأيام إلى الطلاق المبكر، لذا لابد من البعد عن تلك الاضطرابات لتجنب مشاكل الحياة الزوجية.