القاهره - فلسطين اليوم
أعراض عديدة تتعرض لها المرأة الحامل فى بداية حملها كالغثيان وحرقة المعدة .
يقول الدكتور ماهر مهران أستاذ أمراض النساء و التوليد بطب عين شمس إن الإعداد النفسي و البدني للحامل يوفر لها فرصة حمل طبيعي صحيح، والحصول أيضا علي طفل وسليم والأسابيع الأولي من الحمل ذات أهمية عظمي للجنين، لأنها الفترة الحرجة التي تتكون فيها أعضاؤه بصورة سريعة، ويمكن اكتشاف محاولة تصحيح العوامل التي تؤثر في نمو الجنين مثل سوء التغذية والإصابة بالميكروبات أو تناول الادوية الضارة.
وأشار أستاذ أمراض النساء أن هناك أعراضا تتعرض لها الحامل في بداية الحمل كالغثيان وحرقان في المعدة وغيره وكلها امور طبيعية يمكن التعامل معها بسهولة فغثيان الصباح يمكن تجنيه بتناول كمية صغيرة من الطعام علي فترات و تناول بعض البسكويت أو البقسماط قبل القيام من الفراش مع تجنب المعدة الخاوية و تناول سوائل بين الوجبات وليس معها و يمكن تجني السوائل بين الوجبات، و ليس معها و يمكن تجني الإمساك من خلال الإكثار من تناول الفواكة والخضروات والحبوب الكاملة، وعصير فواكة ذات ألياف مثل البرقوق والكمثري والمشمش وتناول وجبات خفيفة، والحركة بين الوجبات والإقلال من الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الشيكولاته والأرز.
وبالنسبة إلي حرقان المعدة يمكنك تجنبيه بتفادي الأطعمة الحريفة والحمضية...مع المشي والحركة بعد الوجبات وأيضا تجنب الاطعمة الدهنية والمحمرة.