كان عمو مسعود صديق أبي وطبيب أسناني وأنا طفلة يحثني دومًا على الاعتناء بنظافة أسناني بتلك الجملة، ويشرح لي كيف أن إهمالي لتنظيف أسناني بالفرشاة وخيط الأسنان كما ينبغي يسمح بتكون البلاك، والذي قد يتحول مع مزيد من الإهمال إلى الجير الذي يؤذي الأسنان ويسبب رائحة فم كريهة.
فيما يلي أعرض لك بعض أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية علاجها

    بعض الأطعمة والمشروبات مثل البصل والثوم وبعض أنواع الجبن
    عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام والإهمال في ذلك
    التدخين عند المراهقين، مأساة قاتلة للأسنان والفم فضلًا بالطبع عن الرئتين، وقد يقلد الأبناء الآباء في تلك العادة السيئة خاصة في عمر المراهقة.
    عدم تنظيف الأسنان ليومين على التوالي يراكم طبقة البلاك، وعدم تنظيفها لأسبوع يحول البلاك إلى جير، وهو ما يؤذي طبقة المينا وكذلك اللثة ويضعفها ويسبب رائحة كريهة جدًا.

الحلول:

    ابدأي في تحسين عادات ابنك وعاداتك وعادات زوجك، فإن لم تتحسن الحالة فعليك استشارة طبيب الأسنان فورًا.
    من الحلول الجيدة أيضًا استخدام اللبان الخالي من السكر
    شرب المياه بكثرة لأن جفاف الحلق يسبب رائحة كريهة
    إن كان ابنك كبيرًا، يمكن استخدام المضمضمة المهم أن يكون في سن مناسب حتى لا يبلعها
    عصير الليمون مع النعناع أيضًا من المشروبات التي تزيل أي رائحة كريهة لكن مع تقليل السكر للغاية
    مضغ أعواد البقدونس أيضًا مفيد، لكني لا أظن أن الصغار سيمتثلون لتلك النصيحة، أليس كذلك؟

قد تكون رائحة النفس الكريهة بسبب مشكلة مزمنة في الفم كقرحة في اللثة أو التهاب في الحلق أو اللوزتين، حينها استشارتك للطبيب ستعرفك اللازم.
وقد تكون الرائحة من المعدة أو بسبب أمراض أخرى كالكبد وغير ذلك. من المهم استشارة الطبيب إن التزمت وصغيرك بكافة الحلول السابقة التزامًا مستمرًا وبقيت الرائحة الكريهة مستمرة.
وهو ما قد يكشف لك مبكرًا أي مشكلة أخرى. دمت وعائلتك بخير وسلامة وصحة.