بالتأكيد تضاعفت فرحتك عندما علمتِ أنكِ في انتظار توأم، لكن بالتأكيد أيضا تضاعف خوفك وقلقك من الاعتناء بصغيرين يمران بنفس المراحل الصعبة والمراهقة سويا.
"سوبر ماما" ستساعدكِ لتصبحي سوبر في الاعتناء بمولوديكِ التوأم.
 بالنسبة للرضاعة:

سيحتاج طفليكِ الوليدين إلى الرضاعة غالبا كل ساعة ونصف وذلك لأنهم ولدوا بعضلات امتصاص أضعف، وسيحتاجوا منكِ مراقبة أكبر وقت الرضاعة.
لا تقلقي من توفر كمية الحليب الكافية لطفليكِ فستكون لديك الكمية الكافية لكليهما. ويمكنكِ أيضا إرضاعهم في نفس الوقت, ففي عمر حديثي الولادة يمكنكِ حمل كليهما في نفس الوقت بمقابلة بعضهما البعض وعندما يكبرون قليلاَ تحملينهم بحيث تكون أرجلهم للخارج وليس في حضنك.
أما إذا لم تستطيعي فيمكنكِ أن تحملي أحدهما بينما تضعين الآخر على وسادة بجانبك وإرضاعه الحليب من ببرونة. أو إرضاعهم معا بنفس هذه الطريقة.
(اقرأى أيضاً: الأسئلة الشائعة عن الحمل في توأم)

 النوم:

لست مضطرة في الشهور الأولى أن تشتري سريرين فيمكن أن يناما في سرير واحد سوياً، ولكن عندما يبدأوا بالحركة فافصليهم حتى لا يوقظ أحدهما الآخر.
أما إذا استيقظ أحدهما في وسط الليل ليرضع فأيقظي الآخر وأرضعيه حتى يناما مرة أخرى سوياً.
 التنقل:

تتوفر عربات الأطفال بأحجام لطفلين أو ثلاثة وقد يتوافر لأكثر ببعض الأسواق. احرصي على شرائها إذا كنت ستتنقلين وحدك في معظم الأوقات.