من الصعب الشعور بأنك جذاب مع زوجتك عندما تعاني من القلق حول أدائك الجنسي. يفكر بعض الرجال بشكل مستمر فيما إذا كانوا شركاء جيدين في سرير العلاقة الحميمة، وترد إلى ذهنه أسئلة كثيرة حول ما إذا كان رجلاً بما فيه الكفاية؛ لممارسة علاقة حميمة مثالية، وأسئلة أخرى حول جسده. القلق الزائد يؤثر سلباً أكدت دراسة لقسم الأمراض النفسية، التابع لمستشفى «داس كلينيكاس» الجامعي في مدينة ساو باولو، أن القلق المستمر للرجل حول قدراته الجنسية يؤدي في أحيان كثيرة إلى نتائج عكسية سلبية للغاية في سرير العلاقة الحميمة. وقالت الدراسة التي أشرف عليها مختصون نفسيون إن هذا القلق المرضي قد يحد من رغبات الرجل في المعاشرة الحميمة؛ بسبب الخوف من الأداء.وتابعت الدراسة تقول إن الجنس يتعدى مجرد الجسد؛ لأنه أحاسيس ورغبة وعلاقة إنسانية. كما أن رجالاً كثيرين يعتقدون أن المرأة تنجذب فقط للرجل الذي يكون أداؤه رائعاً. العقل والغريزة إن قلق الرجل المفرط حول أدائه غير مبرر، طالما أنه ينتمي لفصيلة الإنسان. فالحيوانات تندفع إلى الجنس بدافع الغريزة، وليس عندها عواطف أو مشاعر تتعدى مجرد غريزة التكاثر، لكن الإنسان يفكر ولديه أحاسيس ومشاعر، ولا تلعب الغريزة دوراً في الممارسة الحميمة عند الإنسان بنسبة تتعدى 20 %، بحسب الدراسة.وأضافت الدراسة أن هذه ناحية مهمة للغاية، يجب أن يضعها الرجل في ذهنه. فإذا فشل في المعاشرة الحميمة مرة أو مرات فإن ذلك يحدث؛ لأنه إنسان. أسباب القلق عند الرجل؟ - خوفه من أن أداءه لن يكون جيداً في سرير العلاقة الحميمة، ومن أنه لن يكون قادراً على إشباع رغبة زوجته. - خوفه من بدانته إذا كان بديناً. - خوفه من حجم عضوه. - وجود مشاكل في العلاقة الزوجية. - خوف الرجل من القذف المبكر. وهذه المخاوف ، تؤدي إلى ما وصفته الدراسة «الخطأ في تقدير تفكير الشريكة»، أي أن الرجل يقع أسيراً لظنونه عن نفسه من دون التفكير بوجود إنسانة على سرير الزوجية، تستطيع أن تتفهم فشل الرجل أو نجاحه في ممارسة المعاشرة الحميمة.وأضافت الدراسة أن الطب الجنسي أثبت أن القلاقل المذكورة، تؤدي إلى إفراز الجسم هرمون «ايبينيفرين»، الذي يؤدي إلى إضعاف قدرة الإنسان على مواجهة التهديدات. أعراض قلق الأداء عند الرجل - وجوده بجانب امرأة تعدّ جذابة جداً بالنسبة له، ولكن قلقه على أدائه الجنسي يمنعه من تحقيق رغبته في معاشرة حميمة ممتعة. - تأثير الهرمون المسبب للتوتر العصبي على الأوعية الدموية، يلعب دوراً كبيراً في الأداء عند الرجل؛ لأن استعداد منطقته التناسلية للممارسة الجنسية يعتمد على التدفق الغزير للدم إلى عضوه، وهو الأمر الذي يعقد ويصعب من عملية الأداء الجنسي. - الجمال الخارق للمرأة يمكن أن يعوق الأداء الجنسي عند الرجل، بسبب شعوره بأنه ربما لا يستحق كل هذا الجمال، أو كيف سيكون بإمكانه منح المتعة الكافية لتلك الأنثى خارقة الجمال؟ وقالت إن هذا يعدّ عاملاً نفسياً سببه عدم الثقة بالنفس