أظهرت دراسة بريطانية أن الأطفال الّذين ينامون في أوقات غير منتظمة في سن مبكرة للغاية،يكون آداؤهم أسوأ في المدرسة. وأشارت الدّراسة الّتي أجراها باحثون في جامعة لندن إلى أن الأطفال الّذين لا يذهبون للنوم في أوقات محدّدة منذ سن 3 سنوات، يحصلون على درجات أقلّ في مادّة الرياضيات والقراءة واختبارات معدّل الذكاء عندما تصل أعمارهم إلى 7 سنوات.