كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم بين المراهقين قد تعرضهم لتراجع مستوى أدائهم الأكاديمى أثناء مراحل دراستهم .
فقد أظهر باحثون فى جامعة " أوبسالا " السويدية أن إضطرابات النوم المعتادة وقصر فترة النوم ، والتى غالبا ما تكون أقل من سبع ساعات ، تزيد مخاطر الفشل فى الدراسة وتراجع الأداء الأكاديمى بشكل ملحوظ .

وقال "كريستيان بنديكت" معد الدراسة – المنشورة فى العدد الاخيرة من "دورية النوم " أن نحو 30% من المراهقين الذين شملتهم الدراسة قد أعترفوا بمعاناتهم من مشاكل فى النوم .

وأضاف " بنديكت " أن ملاحظات مماثلة لوحظت بين قطاعات كبيرة من المراهقين ، مشيرة إلى أن مشاكل النوم لديهم قد وصلت إلى مستوى البواء فى مجتماعتنا المعاصرة .