مع انخفاض درجات الحرارة يصاب الكثيرون بحالة من الخمول والكسل، ويشعرون بعدم القدرة على إنجاز مهامهم، مما يصيبهم بالإحباط. تقول دكتورة ليدي هيذر أخصائية التغذية الصحية: إنه يمكنك خلال أيام الشتاء شديدة البرودة التمتع بالنشاط والحيوية، وإنجاز مهامك