غازات البطن من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، والتي تسبب إحساسا مزعجا، نتيجة ضغطها على المريء والعضلات. ويشير محمد سلام، خبير التداوي بالأعشاب، إلى أن أفضل طريقة للتخلص من غازات البطن هو الاستعانة بالطبيعة، وما تحتويه من العديد من المواد التي لها تأثير قوي، إلى جانب أنها ليس لها أي آثار جانبية، على عكس الأدوية الكيميائية. 

ويقدم خبير الطب البديل أفضل المواد الطبيعية لعلاج الغازات.

الحبهان
يعمل الحبهان على تنظيم عملية الهضم ويخفف من غازات المعدة، لذا يفضل إضافته إلى الخضراوات، والأرز، بشكل يومي، كما يمكن إضافة القليل منه إلى الشاي مع بذور الشمر والزنجبيل الطازج، وتناوله ساخنا عدة مرات كل يوم.

الزنجبيل
للتخلص بشكل سريع من غازات البطن، تناول مشروب الزنجبيل الدافئ من 2 -3 مرات في اليوم، كما يمكنك إضافته لمختلف الأطعمة التي تتناولها، فهو إلى جانب أنه يخلصك من الغازات، فهو أيضًا يعالج عسر الهضم.

القرنفل 
له تأثير قوي في التخلص من الانتفاخ والغازات، كما أنه يحتوي على مادة كيميائية تقلل من الشعور بالألم، وهو فعال ضد عسر الهضم، كما أنه يعالج تهيج المعدة، ويمكن وضع ثمرة قرنفل في الفم لاستحلابها، وإذا كان طعمها حادا، يمكن استخدام زيت القرنفل.

القرفة
يمكن إضافة القليل من القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ مع إضافة القليل من السكر، أو العسل، أو يمكن صنعه كالشاي وتناوله أكثر من مرة في اليوم.