أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم وتقيك من رائحة العرق

أطعمة عديدة تساعدك على التخلص من رائحم الفم الكريهة وتعطيك رائحة طيبة لفمك إليك أهم هذه الأطعمة يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة :

زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الأكسدة يعمل على تقليل ومنع تسرب العرق الزائد من الجسم .

الموز: غناه بالبوتاسيوم يعمل على ترطيب الجسم، والحفاظ على برودته.

الخضراوات : احتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والماء يساعد على ترطيب الجسم و يجنبك حدوث العرق.

اللبن : غناه بالكالسيوم يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم وتقليل إفراز الجسم للعرق.

الشاي الأخضر : يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و تقليل التعرق.