مع اشتداد البرد تزيد الإصابة بنزلات البرد والزكام والسخونة والتهابات الجهاز التنفسي، ويقول الدكتور أحمد زياد استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أن هناك مشروبات متوفرة في البيوت تعتبر علاجًا قويًا لنزلات البرد.

- شوربة الدجاج بالخضار: 
تحسن أداء الجهاز المناعي لمقاومة أمراض الشتاء

- الشاي : 
له دور فعّال في محاربة وعلاج السخونة كما أنه يحتوي على مادة فعالة في علاج أعراض البرد، وهو يحسن المناعة بالجسم، ويفضل شربة مع عصير ليمونة .

- عصير الفواكه : 
بجميع أنواعه ودون إضافة السكر، حيث له قدرة في علاج السخونة ونزلات البرد والزكام، خاصة عصير البرتقال والليمون.

- خل التفاح : 
وهو من المشروبات العلاجية التي تستخدم لتحسين المناعة لخفض فرص الإصابة بالحمى، حيث يحتوى عناصر مضادة للالتهابات والفيروسات والميكروبات، ويمكن تناوله بمزجه مع الماء، وفي حالة ارتفاع درجة الحرارة، يضاف كوب منه الى ماء البانيو والمكوث فيها

- المياه : 
ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء لخفض درجة الحرارة