غزة - فلسطين اليوم
التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التى تصيب الجهاز التنفسى، وتحدث عندما تلتهب أنابيب الشعب الهوائية التى تحمل الهواء إلى الرئتين، وتسبب البلغم والسعال المتكرر والمخاط، وهناك علاجات طبيعية تساعد على تخفيف البلغم فى صدرك وتعجل فى علاج هذا الالتهاب، وفى هذا التقرير نتعرف على كيفية استخدام الطب البديل لعلاج التهاب الشعب الهوائية بحسب ما ذكر موقع "curejoy".
الطب البديل لعلاج التهاب الشعب الهوائية
1- استنشاق البخار
يمكن للبخار أن يقلل من المخاط بشكل طبيعى، حيث إنه أحد الأعراض الشائعة لالتهاب الشعب الهوائية ، وقم بغلى الماء وتنفس فى البخار، ولكن لا تضع وجهك قريباَ جداً من الماء وأتركه على مسافة آمنة، ويمكن إضافة قطرات من زيت الأوكاليبتوس أو زيت النعناع.
2- شرب الكثير من الماء
يعمل على تهدئة الحلق وتقليل المخاط، كما أنه يزيد من فرص الشفاء من التهاب الشعب الهوائية فى وقت أقل.
3- تناول الأطعمة الحارة والتوابل
تناول الأطعمة الحارة والتوابل تساعد على علاج السعال وتقلل من المخاط.
4- شرب شاى عشبة القنفذية "الإكنشيا"
يساعد هذا المشروب فى علاج التهاب الشعب الهوائية، حيث يمكنك شرب شاى "الإكنشيا" مع العسل والليمون فهو يقوى جهاز المناعة ويساعد جسمك على محاربة المرض.
5- الغرغرة بالمياه المالحة
المياه المالحة تخفف من آلام الحلق، ولعمل غسول للفم اخلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ.
6- استخدام وسادة الضغط للتدفئة
وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة الضغط على صدرك لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
7- الكحة
الكحة تساعد فى تخلص جسمك من المخاط والبلغم على الصدر، لذا إذا وجدت أنك تعانى من السعال دعه ولا تأخذ دواء لعلاج السعال حتى تتخلص من المخاط.
8-الشوربة الدافئة
عندما يكون لديك التهاب شعبى احرص على تناول الشوربة الدافئة والمشروبات الدافئة بدلاً من الأطعمة الدسمة، ويمكن أن تضيف للشوربة الجزر أو الكرفس أو الأرز البنى، فهى تساعد على تخفيف وتقليل المخاط.
9- أضف العسل والليمون إلى الشاى
يعالج العسل التهاب الحلق والليمون به مضادات أكسدة تساعدك فى الشفاء، ويجب تجنب شرب السجائر والكحوليات حتى لا تزيد حالتك سوءاً ويجب أن تحصل على الراحة الكافية.
10- الكركم
أضف الكركم إلى الأطعمة، فهو يساعد فى علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية وله خصائص مضادة للالتهابات.
11- الزنجبيل
له خصائص مضادة للالتهابات، ويعزز المناعة ويعالج التهابات الشعب الهوائية.
12- القرفة
عندما تعانى من التهاب الشعب الهوائية يمكنك علاجه عن طريق مزج العسل مع القرفة والقرنفل والزنجبيل والفلفل الأسود.