حملة مداهمات واعتقالات ينفذها الاحتلال في نابلس تطال خمسة شبان من مخيم عسكر الجديد اتهامات بالاستغلال الجنسي تطال النجم جان كلود فان دام في فضيحة تهز هوليوود الاحتلال يواصل اقتحاماته في محافظة جنين ويعتقل أفرادا من عائلة أسير محرر للضغط عليه مقتل فتى فلسطيني برصاص الجيش الإسرائيلي في الضفة الغربية بعد اتهامه برشق الحجارة الأسهم اليابانية تتكبد أكبر خسائر أسبوعية منذ 5 سنوات في هبوط تاريخي للأسواق الأونروا تؤكد أن العملية العسكرية الإسرائيلية في الضفة الغربية تسببت في تدمير ممنهج وتهجير قسري وأوامر هدم استهدفت العائلات الفلسطينية تيك توك تعلن إيقاف تطبيق Notes المنافس لإنستجرام "إسرائيل" تعلن تنظيم رحلات سياحية داخل سوريا لأول مرة منذ 1948 استشهاد امرأة فلسطينية وطفلتها في قصف إسرائيلي لخيمة تؤوي نازحين في خان يونس الاحتلال يوسع عملياته في حي الشجاعية وأرتال عسكرية تتقدم في غزة مع موجة نزوح جديدة

أخر الأخبار

طالبوا بتقليل السكر بسبب السعرات الحرارية

المعدل الطبيعي لتناول أكواب القهوة في اليوم الواحد

GMT 10:59 2020 الأحد ,26 تموز / يوليو

فلسطين اليوم - المعدل الطبيعي لتناول أكواب القهوة في اليوم الواحد

تناول القهوة

لندن - فلسطين اليوم

تحظى القهوة بشعبية في كافة بلدان العالم، ويحرص الناس على شربها حتى يتخلصوا من النعاس بعد الاستيقاظ، أو أثناء أداء أعمالهم، لكن استهلاك "الكافيين" بكميات كبيرة قد يلحق ضررا بالصحة. وبحسب ما نقل موقع "شوسن إلبو" فإن المعدل العالمي لشرب القهوة، يصل إلى 132 كوبا للشخص في السنة الواحدة، لكن بعض البلدان تتجاوز هذا الحد، ففي كوريا الجنوبية مثلا، بلغ المعدل 353 كوبا للشخص الواحد، في سنة 2018.

ويقول الأطباء إن شرب القهوة يتطلب الانتباه إلى بعض الأمور، مثل التوقيت، لأن احتساءها بعد الساعة الثانية ظهرا، من شأنه أن يؤدي إلى إرباك النوم، وبالتالي، فمن الأفضل أن يتجنب الإنسان شرب القهوة بعد تناول وجبة الغداء. وتؤكد الدراسات أن القهوة تؤدي دورا إيجابيا في حرق الدهون، فضلا عن الحماية من أمراض مثل النوع الثاني من داء السكري والخرف.

فضلا عن ذلك، يجدر بمن يعشقون القهوة أن يقللوا السكر، لأن المشروبات الحلوة تضم عددا مرتفعا من السعرات الحرارية، وهذا الأمر يزيد العرضة للسمنة وما يرتبط بها من أمراض مثل السكري واضطرابات القلب. ويقول الخبراء إنه من الأفضل ألا يشرب الإنسان أكثر من كوبين اثنين من القهوة في اليوم الواحد، لكن الكافيين ليس موجودا في القهوة فقط، بل نستهلكه أيضا في الشاي والمشروبات الغازية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المعدل الطبيعي لتناول أكواب القهوة في اليوم الواحد

تناول القهوة

لندن - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ فلسطين اليوم

غادة عبدالرازق

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

بكين ـ فلسطين اليوم

الأهرامات

القاهرة ـ فلسطين اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ فلسطين اليوم

النوم

القاهرة ـ فلسطين اليوم

إطلالة الملكة رانيا بالعباءة الوردية المطرزة

القاهرة ـ فلسطين اليوم