القاهره _ فلسطين اليوم
تتبع كثير من السيدات نظماً غذائية من أجل فقد الوزن ، والوصول الى حلم الرشاقة وحول هذا الامر تقول الدكتوره أماني السنهوري استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ،ان مشروب قشر الليمون له نتائج سريعة ومذهلة في فقد الوزن ، حيث أن الليمون يعمل إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصة منطقة البطن ، كما أن القشر حارق سريع لتلك الدهون بالاضافة لدعمه وتقويته لأداء وتفاعل عصير الليمون في الجسم.
- الطريقة:
- اعصري كيلو ليمون ، مع الاحتفاظ بقشره
- اغلي قشر الليمون في 2 لتر من الماء لمده ساعه
- صفى الماء المغلي
- اخلطي عصير كيلو الليمون بالماء المغلي
- أفرغي الخليط في زجاجة وضعيها في الثلاجة
- اشربي منه كوباً قبل تناول الطعام بـ 30 دقيقة
أرسل تعليقك