الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:20:50
آخر تحديث GMT 09:20:50
الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية
الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية
القاهرة ـ فلسطين اليوم
ويصرف الجسم كمية من الطاقة على عملية هضم الطعام كالطاقة اللازمة للمضغ وانتاج العصارات الهاضمة وحركة الأمعاء. ولا تؤخذ هذه الكمية من الطاقة بالحسبان عند حساب عدد السعرات الحرارية، التي تحتويها أي مادة غذائية. ويحتاج الطعام النيء لطاقة هضم تزيد عن الطاقة اللازمة لهضم الطعام المطبوخ. تراوحت هذه الزيادة بين 10% و40% في التجربة التي أجريت على الفئران. بكلمة أخرى، يحرض الطعام النيء الجسم على حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية.دراسة أخرى في حين بينت دراسة أخرى، أن هضم سندويش مكون من الخبز الأسمر مع الجبنة الصفراء يحتاج لحوالي 60 سعرة حرارية، أكثر من هضم سندويش مكون من الخبز الأبيض والجبنة الطرية، أي أن تغييراً بسيطا في طريقة اختيار الطعام مثل استخدام الخبز الأسمر أو الطعام النيء يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على الوزن، وذلك عن طريق إجبار الجسم على صرف الطاقة لهضمه
GMT 00:20 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
اكتشاف فعالية حبيبات الذهب في محاربة السرطانGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الكرنب يحتوي على مغذيات تحارب مرض الخرفGMT 00:03 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الزعفران يعد من أفضل التوابل حول العالم لبشرة صافيةGMT 15:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 استخدامات لن تتوقعها لـ زيت جوز الهندGMT 23:38 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفسGMT 23:34 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
شرب 4 أكواب قهوة يوميًا يقلل خطر الموت المبكرGMT 23:30 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 23:26 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
فوائد الترمس في علاج امراض الجهاز الهضمي وتقوية عضلة القلب
الدولار يسجل أعلى مستوى في عام مدعومًا بارتفاع العوائد وانتصار ترامب
واشنطن ـ فلسطين اليوم
استقر الدولار عند أعلى مستوى في عام مقابل نظرائه الرئيسيين خلال تعاملات الخميس المبكرة، ويتجه لتسجيل مكسب لليوم الخامس على التوالي بدعم من ارتفاع العوائد وفوز دونالد ترامب بالانتخابات الرئاسية الأميركية.وحقق الد...المزيدسبب كتابة حنان مطاوع وصيتها منذ اكثر من عشرين عاما وتأثير ذلك على حياتها الفنية والشخصية
القاهرة ـ فلسطين اليوم
الفنانة حنان مطاوع تعيش الفترة الحالية تألق ونشاط فني، وكشفت الفترة الأخيرة عن العديد من الأعمال الفنية الجديدة التي تجهز لها للفترة المقبلة، وكذلك كشفت عن أسرار جديدة عن حياتها وشخصيتها في أحدث لقاءاتها.وشوقت ال...المزيدأميركا تُجبر غوغل على بيع "كروم" في تحرك تاريخي لكسر هيمنة عملاق التكنولوجيا
واشنطن ـ فلسطين اليوم
في إجراء يهدف لمكافحة الممارسات الاحتكارية المتّهم بارتكابها عملاق التكنولوجبا، طلبت الحكومة الأميركية من القضاء إجبار "غوغل" على بيع متصفّحه "كروم". فقد كشفت وثيقة قضائية أن وزارة العدل دعت إلى تفكيك أن...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ فلسطين اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدمحمد صلاح يكشف عن غموض مستقبله مع ليفربول ويضع الكرة في ملعب الإدارة
لندن ـ فلسطين اليوم
عبّر النجم المصري محمد صلاح عن استيائه من إدارة ليفربول بشكل علني، بعدما أكد أنه لم يتلق أي عروض للبقاء في النادي قائلاً "أنا أقرب للرحيل من البقاء".ومن النادر أن أن يتوقف صلاح ويتحدث إلى الصحفيين، لكنه فعلها ب...المزيد
أزياء الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الأناقة الملكية والطابع العصري
عمان ـ فلسطين اليوم
استطاعت الأميرة رجوة الحسين زوجة ولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبد الله الثاني، خلق بصمة مميزة عبر إطلالاتها الجمالية الراقية، التي تعكس شخصيتها كملكة وكأم، سواء من خلال اختيارها للمكياج الكلاسيكي، أو طريقة تزيين شعرها بتسريحات ناعمة وفخمة، إطلالاتها الجمالية، دائماً تحمل رسالة من الرقي والاحترام، حيث تجمع في اختياراتها بين التراث العربي الأصيل ولمسات الحداثة العصرية، ما جعلها أيقونة الجمال والأناقة في العالم العربي، ومثالاً يحتذى به للسيدات اللواتي يبحثن عن التوازن بين البساطة والجمال الطبيعي. الأميرة رجوة تتألق بمكياج ناعم وتسريحة ذيل الحصان البف في أحدث ظهور للأميرة رجوة الحسين، وعلى هامش حضورها خطاب العرش للعاهل الأردني الملك عبدالله الثاني، خلال افتتاح مراسم الدورة العادية الأولى لمجلس الأمة العشري...المزيدGMT 08:01 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالة غير مسبوقة لنجوى كرم تثير الإعجاب والدهشة
GMT 07:27 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
أماكن فاخرة تدمج بين سحر الطبيعة وأعلى مستويات الترف
GMT 09:09 1970 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
استشهاد 28 فلسطينيًا في شمال غزة وحماس تتطلع إلى اتفاق مع إسرائيل لوقف الحرب
GMT 07:37 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
حلول عملية وذكية بالأثاث متعدد الأغراض
GMT 09:20 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
جدل حول تصرف هند عاكف مع حسين فهمي على السجادة الحمراء و الفنانة تشرح التفاصيل
GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 05:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 11:46 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
الكويت تُنهي خدمات أكثر من 300 معلمًا ومعلمة من الوافدين
GMT 14:43 2016 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
روسيا تدعو الاتحاد الدولي الى رفع الإيقاف عن رياضييها للمشاركة في أولمبياد 2016
GMT 02:38 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو
أشهر 7 كلمات قالها الرئيس السيسي وعلقت في أذهان المصريين
GMT 01:49 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
مقال مثير للجدل لرئيس جنوب السودان يدعو الى المصالحة العالمية
GMT 09:55 2015 الخميس ,26 آذار/ مارس
هشام عباس يجمع علاء غانم وأبوالليف في "ساعة لقلبك"
GMT 15:42 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
مقتل سائحة بريطانية طعنًا بسكين في مدينة القدس
GMT 08:24 2016 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو
صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في الجلسة الصباحية
GMT 03:51 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
الدار المصرية اللبنانية تحتفل بصدور كتاب "في الإسلام الثقافي"
GMT 05:26 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
سمية الخشاب تُعلن تفاصيل إنهاء خلافاتها مع أحمد سعد وعودة الود
GMT 11:22 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
56 قتيلاً في معركة طرابلس والبعثة الأوروبية تفشل في إقناع "حفتر" بوقف القتال
GMT 10:58 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
بطل أسترالي سابق يستبعد كسر حاجز الساعتين في الماراثون
GMT 16:32 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
رحيم سترلينغ يكشّف تفاصيل صدامه مع خوان ماتا
GMT 05:33 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
شاهر سعد يشارك في مؤتمر الكنفدرالية المغربية للشغل
GMT 11:35 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق مميزة لتنسيق الجاكيت للمحجبات من وحي مدونات الموضة
GMT 19:37 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
مايكروسوفت تطرح التحديث الرئيسي التالي لنظام ويندوز 10 قريبا
GMT 12:23 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
سيليتش يفوز على كويري ويتأهل للدور قبل النهائي في بطولة كوينز للتنس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك