الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:19:09
آخر تحديث GMT 05:19:09
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطان
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطان
القاهرة - فلسطين اليوم
البروكلي من الخضروات التي تحتوي على كميات وافرة من المعادن و الفيتامينات الأساسية و التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط ويعتبر غذاء مثالي لمن يتبعون الحميات الغذائية حيث يحتوي على اربعين سعرة حرارية ، و يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج و ثلث الحصة اللازمة من فيتامين أ و حمض الفوليك و يحتوي أيضا على الكالسيوم وو الحديد و البروتين.
كما يحتوي البروكلي نسبة عالية من الالياف ، و المواد التي تحمي من الطفرات و التلف نتيجة عدم استقرار الجزيئات.
يعمل البروكلي على خفض معدلات الاصابة بسرطان القولون و الثدي و عنق الرحم و الرئة و المريء و المثانة و البروستات و الحنجرة ، خاصة عند الاكثار من تناوله.
البروكلي غني بالكبريت ويعتقد أن زيادة البروكلي في النظام الغذائي يساعد على إبطاء و منع هشاشة العظام .
كما انه يحسن بشكل كبير من ضغط الدم ووظائف الكلى .
البروكلي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K ، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والبروتين وفيتامين C ويخفض مستويات السكر في الدم.
GMT 19:13 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
10 فوائد مذهلة لزيت حبة البركة منها نعومة الشعرGMT 20:04 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطانGMT 01:09 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطانGMT 04:51 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطانGMT 09:59 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
البروكلي يقي ضد 8 أنواع من السرطان
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيدهيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 02:52 2023 الجمعة ,03 آذار/ مارس
مي سليم تُقدم دور شريرة في مسلسل «السجل الأسود»
GMT 12:53 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
بادر بسرعة إلى استغلال الفرص التي تتاح لك اليوم
GMT 20:25 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
بلدية تركية تنظم دورة لتدريب النساء على آداب السلوك
GMT 03:17 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
البرلماني كيشان ديفاني يكشف سبب تركه منصبه في حزب المحافظين البريطاني
GMT 21:47 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
اهتمامات الصحف اللبنانية الصادرة السبت
GMT 22:41 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
وزير خارجية بريطانيا يتهم الإخوان بغض الطرف عن الإرهاب
GMT 22:08 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي برشلونة يضمن صدارة المجموعة الرابعة بتعادله سلبيًا مع يوفنتوس
GMT 02:33 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
وصفات حارّة تمنحك الدفء في فصل الشتاء
GMT 17:56 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
فوز منة شلبي بجائزة أفضل ممثلة في المهرجان القومي للسينا المصرية
GMT 11:50 2016 الخميس ,16 حزيران / يونيو
طرق الإعتناء بالشعر المجعد
GMT 22:18 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو
سيدة أردنية تعيد تدوير الأثواب الفلكورية إلى قطع تراثية
GMT 17:28 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
شريف النوايشة يغيب عن مباراة القادسية الكويتي أمام التضامن
GMT 06:20 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
بعد تميز الجيل الأول منها منافسة حادة من بيجو "كروس أوفر"
GMT 02:35 2015 الإثنين ,13 تموز / يوليو
منزل ريهانا وكروز السابق معروض للبيع بـ 35 مليونًا إسترلينيًا
GMT 03:49 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
الاستخبارات الأميركية توكل ملف إيران الى مايكل داندريا
GMT 06:05 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
أكبر شركات طيران في العالم تفرض رسومًا على مقاعد الركاب
GMT 00:53 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
رند الغرايبة تعلن دور الإذاعة في نشر الأخبار الصادقة
GMT 11:54 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
20 وفاة و1009 إصابات جديدة بكورونا في فلسطين
GMT 10:24 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أبرز الأطفال الذين دخلوا "غينيس" للعام 2020
GMT 00:54 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو
وقت التكاتف شعبيا.. نبيل الحلفاوي يشيد بكلمة الرئيس السيسي
GMT 15:38 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
رئيس الوزراء الإثيوبي يُعلِن أنّ قرار تعبئة "سد النهضة" لا رجعة فيه
GMT 23:06 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
وزارة الثقافة الفلسطينية تعلن برنامج يستهدف كافة شرائح المجتمع
GMT 12:26 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
الحكومة اللبنانية تنطلق لمعالجة الأزمة الاقتصادية واستعادة الثقة الدولية
GMT 13:19 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
الأرصاد الجوية تعلن ارتفاع شديد في درجات الحرارة
GMT 15:27 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
فايلر مدرب الأهلى الجديد يكشف عن مثله الأعلي بـ مجال تدريب كرة القدم
GMT 09:20 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
مهرجان الجونة السينمائي يكشف عن تفاصيل دورته الثالثة في البحر الأحمر
GMT 14:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
نسرين طافش تتألق بلوك ضفائر “الراستا” الافريقية
GMT 14:05 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
إصابة العشرات من المواطنين خلال تصديهم لجرافات الاحتلال أثناء هدم 16 بناية تضم 100 شقة سكنية في قرية باهر بالقدس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك