الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:19:09
آخر تحديث GMT 05:19:09
فوائد الارز الابيض وعلاقتة" بمرض السُكري
الأرز الأبيض
لندن - فلسطين اليوم
أظهرت نتائج دراسات أجريت مُؤخرًا أنَّ تناول الأرز الأبيض لا علاقة له بزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
ويعتقد منذ زمن بعيد أنَّ تناول الأرز الأبيض يؤدي إلى ارتفاع مستوى السُكر في الدم، وهذا ما حذر منه العلماء وخبراء التغذية استنادًا إلى نتائج دراسات مُختلفة.
اقرا الان : خبيرة أغذية تنصحك بنظام كامل لمكافحة مرض "الزهايمر"
وأكَّد خبراء جامعة سنغافورة الوطنية أنَّ تناول الأرز الأبيض بكمية كبيرة يوميًا، لا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم والإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
وتوصّل خبراء الجامعة إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة مفصلة وتحليلية لحالات الإصابة بمرض السكري في بلدان آسيوية مختلفة، حيث الأرز الأبيض مادة أساسية في النظام الغذائي اليومي، كما درسوا مدى تأثير المكرونة والخبز في الإصابة بالمرض، من خلال مراقبتهم للجالية الصينية المقيمة في سنغافورة.
وبينت نتائج دراستهم بوضوح أنَّ تناول الأرز لا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السُكري، بيد أنَّ احتمال الإصابة بالمرض له علاقة بالمواد الغذائية التي يتناولها السكان إلى جانب الأرز
فعند تناول طبق مكرونة بدلًا من الأرز يوميًا ولحم أحمر ودجاج، فإن احتمال الإصابة بالنوع الثاني من السكري يزداد. في حين ظهر أن تناول خبز الحبوب الكاملة أو الخبز الأبيض يخفض احتمال الإصابة بالسكري.
قد يهمك ايضا : الأرز الأبيض وفوائد متعددة نكتشفها سوياً
GMT 16:29 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
فوائد المكسرات الضرورية لنظامك الغذائيGMT 16:26 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
تعرفي علي فائدة مسكات الفواكه الطبيعية لبشرةGMT 17:40 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
تناول القهوة والكحول باعتدال يساعد على إطالة العمرGMT 12:35 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
فوائد ماء الشعير الكثيرة لجسم الإنسانGMT 10:43 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيدهيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 08:58 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
حزب الله يستهدف 7 مواقع للجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان
GMT 02:04 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
أحمد القرشي يشرح تغوُّل أعداد الأطفال المحرومين من التعليم
GMT 04:22 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
القميص البولو أبرز تصاميم أسبوع كييف للموضة لشتاء 2016
GMT 06:34 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
سلطان بن محمد القاسمي يعيين أعضاء مجلس إدارة نادي الشارقة
GMT 18:07 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
الفنان حاتم العراقي في مصر لتصوير أغنية "يا هواكم "
GMT 19:44 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
ريما بنت بندر تُعلّق على القرارات الجديدة التي تخص المرأة في السعودية
GMT 00:59 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
احمي طفلك من التهاب الأذن الوسطى المسبب لضعف القناة السمعية
GMT 01:55 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
الرئيس الأميركي يعد نظيره الكوري بزيادة في الاستثمار الخارجي
GMT 07:58 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
"الصاعقة" الليبيّة تكشف عدم وجود انشقاق في قواتها بسبب الورفلي
GMT 14:12 2016 الثلاثاء ,03 أيار / مايو
دار الإفتاء الفلسطيني تصدر الجزء الثالث من كتاب "فتاوى"
GMT 04:44 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
"فلسطين اليوم" يكشف عن وطنية الحياة السياسية للمخرج خالد يوسف
GMT 23:39 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود عباس يصف رسالة خالد مشعل إلى مؤتمر فتح السابع بـ "الطيبة"
GMT 15:25 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
عرض مسلسل "دنيا" من بطولة داليا مصطفى على الفضائيات
GMT 15:50 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
صدور الدجاج بالمستردة والعسل
GMT 10:05 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
اشتية يكرم عمّال النظافة في بلديات رام الله والبيرة وبيتونيا
GMT 09:51 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
صلاح وهازارد مُستبعدان من تشكيلة العام في الدوري الإنجليزي
GMT 17:45 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
دراسة تكشف مخاطر شرب الكحول بمستويات منخفضة للغاية
GMT 08:25 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
السراج يريد الحصول على دعم أوروبي في مواجهة تحركات حفتر في الجنوب
GMT 20:54 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
الاحتلال يفرج عن أسير من اليامون بعد قضاء 23 عاما في الأسر
GMT 12:14 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
اعتماد برنامج ماجستير لـ"الأسرى" داخل سجون الاحتلال قريبًا
GMT 06:24 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
3 انفجارات متتالية تضرب مدينتي الرقة والطبقة وتخلف خسائر بشرية ومادية
GMT 08:25 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
مؤرخ روسي ينفي وجود "ذهب نابليون" في بحيرة سميليفو
GMT 02:36 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
الغضبان يُؤكّد حرص العراق على تطوير "مجنون"
GMT 02:20 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الاحتلال الإسرائيلي يُشدِّد مِن إجراءاته التعسفية شرق الخليل
GMT 11:41 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
بطاقة معايدة هاري وميغان تثير انتقادات واسعة في المملكة المتحدة
GMT 05:16 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
قناة فضائية تبدأ البث بتقنية "8K" للمرة الأولى
GMT 06:44 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
رولز رويس تستعين بالذكاء الاصطناعى للتنبؤ بأداء محركاتها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك