علاجات منزلية طبيعية للكحة

لاشك أن الكحة (السعال) من اﻷعراض المزعجة جدًا خلال دور الأنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه .. وعادة العلاجات الطبيعية تأتي بنتيجة فعالة مع الكحة و تهدئة الشخص المصاب بها حتي تمام الشفاء .

سواء كنتِ تعانين من سعال جاف فقط أو مصحوب ببلغم ، قومي باختيار العلاج المنزلي المناسب لكِ من العلاجات اﻵتية :
7 علاجات منزلية من مطبخك للكحة :
هذه العلاجات للكبار تحديدًا.. وفي مقال لاحق سنتحدث عن علاجات طبيعية للسعال مخصصة للصغار.
1- البصل أو مسحوق البصل :
كلاهما من أهم وأفضل علاجات الكحة الطبيعية على اﻹطلاق .. تناول شوربة البصل ، أو ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يوميًا .. لهما مفعول السحر في تهدئة الكحة و أعراضها المزعجة .
* اخلطي عصيرليمونة + ملعقة عسل أبيض و ملعقة كبيرة من البصل المبشور و ضعيهم في وعاء مغطي فوق وعاء من الماء المغلي . قلبيهم معًا واتركيهم لمدة ساعتين ثم انزعي الغطاء وصفّي الخليط من الشوائب و ضعيه في زجاجة محكمة الغلق ثم تناولي ملعقة كبيرة من الخليط كل ساعة إلي ساعتين .
2. الزنجبيل :
من المعروف أن للزنجبيل خصائص متعددة مضادة للفيروسات و بالتالي يعدّ مهدئ فعال للكحة . ويمكنك سحق الزنجبيل الطازج أو تقطيعة لقطع صغيرة ، و إضافة قليل من القرنفل ، ومسحوق القرفة ثم ضعيهم في كوب من الماء الساخن ، و قلبيهم جيدً .. تناولي هذا الخليط 4 مرات يوميًا للتخلص من أعراض السعال و جفاف الحلق .
يمكنكِ أيضًا مضغ قطع الزنجبيل الطازج للحصول على نفس النتيجة في تهدئة السعال .
3 . الثوم :
عُرف عن الثوم أنه يحتوي على كل مكونات مضادات الميكروبات و الجراثيم والتي بالطبع تصبح فعالة جدًا في علاج السعال .
ويمكنكِ استخدام الثوم كعلاج عن طريق سحق فص ثوم مع القليل من القرنفل و نصف ملعقة عسل و تناولي هذا الخليط يوميًا .
أما إذا كنتِ لا تحبين تناول الثوم من اﻷساس بشكل مباشر ، يمكنكِ إضافته بشكل غير مباشر إلي وجبات طعامك اليومية أثناء الطهي .
 
4 . مسحوق جذور الكركم :
الكركم من اﻷعشاب الغنية بالفوائد والتي تستخدم بشكل خاص في علاج السعال الجاف ..
* احضري بعض مسحوق الكركم ثم أذيبيه مع ملعقة عسل أبيض في فنجان ماء دافئ وتناوليه يوميًا حتي الشفاء .
5 . القرنفل :
امزجي القليل من القرنفل مع العسل ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ليلة . استخدمي ملعقة كبيرة من هذا الخليط كل يوم صباحًا حيث يُعد بلسمًا رائعًا لالتهاب الحلق و السعال .
6 . عصير الليمون مع العسل :
الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد في مكافحة العدوى و زيادة مناعة الجسم . كما أنه يساعد في علاج السعال والتهابات الحلق عن طريق الحد من انتشار الفيروس .
يمكنك غلي الليمون مع العسل لعمل شراب فعّال لعلاج السعال . تناولي منه ملعقة كبيرة على مدار اليوم حسب شدّة السعال .
طريقة أخري لاستخدام الليمون لعلاج السعال هو مزج عصير ليمونة مع الفلفل الحار والعسل . حيث يحتوي العسل و الفلفل مواد مطهرة للحلق و مهدئة للكحة.
 
7 . عصير الجزر :
الجزر غني بالمواد المغذية و الفيتامينات الفعالة في تخفيف أعراض السعال . ويمكنك عمل عصير الجزر الطازج باستخدام أربعة ثمرات على الأقل و مزجهم بالمياه بدون إضافة سكر . تناولي منه على مدار اليوم وحين يشتد عليكِ السعال .