تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك
آخر تحديث GMT 04:16:48
 فلسطين اليوم -

تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك

تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الخضروات بأنواعها تمد الجسم بفائدة كبيرة لا يمكن إنكارها، ولعل الاستفادة القصوى من تلك الأطعمة يتحقق بشكل أكبر لهؤلاء الذين يعتمدون على الأنظمة الغذائية التى تتكون بشكل أساسى من الخضروات وخاصة التى تقدم فى صورتها الأولية دون إضافة المواد الدهنية وخاصة المهدرجة مثل المسلى وأفضل الوسائل لتحقق ذلك هو تناولها مشوية أو طهوها على البخار. ولا يعلم الكثيرون أن الخضروات مهمة جدا لصحة الشعر بالأخص هذا ما أكده الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى. وتناول الخضروات بكثيرة له أهميه قصوى للسيدة لأنه يعمل على إعادة النضارة والحياة والحيوية والقوة للشعر، كما أن الخضروات تحافظ على الشعر من التساقط والضعف والتقصف الذى يصيبه فى اثنا اتباع أنظمة الرجيم المختلفة وهو أمر شائع معروف، لذا ينصح بالاعتماد فترة طويلة من الوقت على الخضروات فى الوجبات المختلفة لكى يستفيد الجسم والشعر من فوائدها. و على الأم تقديم الخضروات بأنواعها المختلفة دوما لأسرتها، وتجدد فى أشكالها ومزاقها كأن تقدمها مشوية بزيت الزيتون مثلا، أو مطهية على البخار فقط دون إضافة أى مادة دهن، حتى يتم الاستفادة من فائدتها بالكامل وفى نفس الوقت لا تزيد الوزن على الإطلاق بهذه الطريقة، ومن الممكن أن يزيد الليمون على الخضروات طعم جيد كما أنه يساعد على الاستفادة التامة من العناصر التى تحويها الخضروات وتمد بها الإنسان.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك



 فلسطين اليوم -

إطلالات هند صبري تلهم المرأة العصرية بأناقتها ورقيها

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيد

GMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 10:19 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 16:13 2014 الأربعاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

الدكتورة أميرة الهندي تؤكد استحواذ إسرائيل على ثلث المرضى

GMT 22:32 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

عروض فنية للأطفال في افتتاح مسرح "متروبول"

GMT 06:02 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان

تألق سويفت ولارسون وكلارك وصلاح في حفل "تايم"

GMT 14:01 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 09:04 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

سكارليت جوهانسون تُوضِّح أنّ وقف تقنية "deepfake" قضية خاسرة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday