الدفاع الروسية تعلن إحباط هجوم جوي ليلي أوكراني وتؤكد اعتراض 29 طائرة مسيرة كان تستهدف مواقع روسية الجيش الإسرائيلي يعلن نجاح اعتراض صاروخ أُطلق من اليمن المرصد السوري يعلن عن مقتل 3 من فصائل موالية لتركيا في غارة روسية على ريف حلب الشرقي أمر ملكي في المملكة العربية السعودية يقضي بتحويل مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون إلى مؤسسة مستقلة عاصفة شتوية تجتاح شمال أميركا مع موجة برد قارس تضرب الجنوب وتسجل درجات حرارة تحت الصفر قرار كويتي بسحب الجنسية من داود حسين ونوال الكويتية يثير ردود فعل واسعة عودة ظاهرة الأوفر برايس إلى الواجهة مجددًا مع انتشارها في سوق السيارات المصري بشكل ملحوظ الفيضانات في تايلاند تُسّفر عن مقتل 9 أشخاص ونزوح 13 ألف آخرين قصف إسرائيلي على خان يونس يؤدي إلى مقتل عاملين بمنظمة «وورلد سنترال كيتشن» بعد استئناف عملياتها في غزة الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام

أخر الأخبار

المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده

GMT 02:49 2014 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

فلسطين اليوم - المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده

الطماطم

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الطماطم أو القوطة كما يقول عليها المصريين أو البندورة كما يقول عليها أهل الشام من أهم الثمرات الضرورية في المطبخ طوال العام. لا تستغني عنها السلطة الخضراء أو التسبيكة التي يحضرها المصريون لكثير من الأطباق الشهيرة.

معلومات غذائية

    الطماطم غنية بفيتامين A و C
    لكل ١٠٠ جرام طماطم يوجد بها ٨١ سعر حراري و٩٤ جرام ماء و واحد جرام بروتين
    تحتوي الطماطم على بوتاسيوم وفيتامين E بالإضافة إلى ليوتين والحديد وفيتامين A و C و K

فوائد الطماطم

    تقي الطماطم من السرطان خاصة عنق الرحم والمعدة والمستقيم والبلعوم والمرىء والبروستاتا.
    تقلل من الكوليسترول وتحمي القلب.
    تفيد الطماطم في صيانة الجهاز العصبي وتنقي الدم.
    تكافح ضد المواد المسرطنة المستنشقة من دخان السجائر.
    تحسن الرؤية وتحافظ على قوة البصر وتمنع العمى الليلي.
    تخفض من ضغط الدم المرتفع.
    مفيدة لصحة الجلد والأسنان والعظام والشعر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده

الطماطم

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

المغنية البريطانية أديل

لندن ـ فلسطين اليوم

نظام التشغيل أندرويد

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

الصورة لنجم الكرة العالمي محمد صلاح الى جانب تمثاله (الصورة من متحف توسو )

لندن ـ فلسطين اليوم

السجائر الإلكترونية

لندن ـ فلسطين اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمان ـ فلسطين اليوم