الزنجبيل واليوجا والمرام لعلاج الصداع النصفي

GMT 19:29 2014 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر

فلسطين اليوم - الزنجبيل واليوجا والمرام لعلاج الصداع النصفي

الزنجبيل واليوجا والمرام

القاهرة - فلسطين اليوم

الزنجبيل
تعتبر آلام الصداع النصفي واحدة من أبرز الأسباب التي تقود النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و45 سنة إلى غرف الطوارئ، بحثًا على علاج عاجل. يمكن تفادي الصداع النصفي بعدة طرق طبيعية وهي:
1 ـ استهلاك نبتة المرام التي ثبت علميًا انها تقي من المعاناة بالصداع النصفي.
2 ـ الحرص على أن تكون نسبة الماغنيزيوم في الجسم كافية، لأن هذا يقي من الصداع النصفي وخصوصًا في فترة الحيض وقبلها.
3 ـ شرب شاي زهرة الأقحوان، لأن من شأن ذلك تخفيض عددة المرات التي يصاب بها الشخص بنوبات الصداع النصفي المؤلمة.
4 ـ أكل الزنجبيل أو شرب شاي يحتوي على هذه الجذور، لهذا الأمر فعالية في تفادي المعاناة من الصداع النصفي، وعلاجه في حال حصوله.
5 ـ اللجوء إلى علاج الوخز بالإبر.
6 ـ ممارسة اليوغا التي تساهم في تخفيف الآلام.
7 ـ التأمل لأن هذا يخفض فترة نوبة الصداع النصفي، وأي ضرر ينجم عنها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الزنجبيل واليوجا والمرام لعلاج الصداع النصفي

الزنجبيل واليوجا والمرام

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ فلسطين اليوم

المغنية البريطانية أديل

لندن ـ فلسطين اليوم

نظام التشغيل أندرويد

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

الصورة لنجم الكرة العالمي محمد صلاح الى جانب تمثاله (الصورة من متحف توسو )

لندن ـ فلسطين اليوم

السجائر الإلكترونية

لندن ـ فلسطين اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمان ـ فلسطين اليوم