راغدة شلهوب تكشف أن ممارسة الرياضة هي سر رشاقتها

كشفت الإعلامية اللبنانية راغدة شلهوب عن سعادتها بنجاحها في مصر من خلال برنامج "كلام في سرك" و"100 سؤال" المذاعيين على فضائية الحياة، محققين مشاهدة مرتفعة، وذلك بعدما عملت في قناة الأوربت المشفرة لمدة 13 عام.

وأوضحت شلهوب في حديث خاص لـ"فلسطين اليوم" أن انضمامها لشاشة الحياة هو ما جعلها معروفة ومشهورة لدى الجمهور المصري خاصة أن قنوات أوربت مشفرة، مشيره إلى أن ذلك يعد سببا من أسباب نجاحها هو أن شاشة قناة الحياة رقم واحد في مصر ولديها مشاهدة مرتفعة، كما أن لديها خبرة جيدة تؤهلها للنجاح، لافته إلى أن ذلك هو ما كانت تسعى اليه، وعن برنامجها "100 سؤال"، قالت أن البرنامج يتسم بالجرأة وذلك عكس شخصيتي تماما، ولكني نجحت في تقديمه، وحقق صدى عند الجمهور وأصبح له مشاهدين كثيرين، لافته أن حلقة الإعلامي مفيد فوزي كانت من أصعب الحلقات بالنسبة لها، حيث كانت متخوفة من رد فعله على بعض الاسئلة ولكنه فاجأني بردوده على كل الأسئلة وتجاوبه معي بثبات انفعالي قوي ودون استفزاز.

وكشفت شلهوب أنها تشكر كل من استضافتهم، وتعتز بكل الحلقات التي قدمتها للجمهور، مشيره إلى أن حلقة الفنان هاني رمزي كانت تتميز بالضحك، فهو كوميدي حقا وأيضا دبلوماسي، بينما كانت هناك بعض الحلقات تتميز بالصراحة ومنهم الفنانة الهام شاهين والراقصة دينا ونيللي كريم وغيرها فهم متصالحين مع أنفسهم إلى درجة كبيرة، وعند سؤالها عن تركها لقناة الحياة، قالت أن هذا غير صحيح، فنحن نستعد لموسم آخر من برنامج "100 سؤال" ، منوّهة إلى رغبتها في استضافة بعض نجوم الوطن العربي الذين لم تستضفهم من قبل مثل هيفاء وهبي.

وأشارت أنها لا ترغب في التمثيل الآن، فهي حققت نجاحا كبيرا في العمل الإعلامي، وتريد الاستمرار به لما تتميز به من خبرة طويلة، بينما التمثيل فهي لا تتقنه، لافته إلى أنه كان لها تجربة بسيطة في بيروت من خلال دور صغير في مسلسل " حلو الغرام" مع الممثل كارلوس عازار عام 2013، أما عن وقت فراغها قالت راغدة، أقضي وقتًا كبيرًا خارج البيت نظرا لظروف عملي، فاستغل وقت فراغي جيدا بمشاركة ابنتي هواياتها والتحدث معها والسفر، كي أعوضها عن الفترة التي أقضيها خارج البيت، وعن العناية ببشرتها والاهتمام برشاقتها، قالت راغدة أنها تعتني مثل أي سيدة ببشرتها، فتستخدم مثلا التونر والغسول الخاص ببشرتها يوميا، كما أيضا تستخدم مزيل الماكياج بإستمرار بالإضافة إلى المرطبات الخاصة بالجسم ذات الرائحة العطرية.

وواصلت شلهوب حديثها عن رشاقتها، موضحة أن وزنها زاد كثيرا أثناء حملها في ابنتها الوحيدة "ناي"، ولكنها تغلبت على هذا الوزن الزائد وأرادت أن تتبع نظام غذائي ليس بقاسي يعتمد على الأكل الصحي الفواكه والخضراوات حتى صار شكلها كما هي الآن، مشيره إلى أنها حاولت الانتظام على الرياضة فهي تشد الجسم، وتلعبها الآن بين الحين والآخر، ووجهت نصيحة للسيدات اللاتي لديهمن وزن زائد، بانتظام الرياضة فلها مفعول السحر مع اتباع نظام غذائي جيد بالإضافة إلى الإكثار من تناول المياه، فكثير منا يجهل دور المياه في حياتنا عموما وأثناء خسارة الوزن بالتحديد، والامتناع عن تناول الاكل الدسم ليلا ويفضل تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة، فهذا كل ما استطيع أن أنصحهم به، وعن عدم تغيير مظهرها أو "اللوك" الخاص بها منذ أن ظهرت على الشاشة المصرية، قالت أنها تميل إلى البساطة، فالبساطة في كل شيء أجمل، وهذا لا يقتصر على مظهرها فقط ولكنه يسير على كل شيء في حياتها ولا تريد أن تغييره، أما عن هواياتها، أوضحت أنها تحب السفر والقراءة جدا، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ.