الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:52:30
آخر تحديث GMT 09:52:30
الجمعة 11 نيسان / أبريل 2025
طريقة تحضير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم
دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي
القاهرة - فلسطين اليوم
مقادير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه)
- لبن زبادي : نصف كوب
- الثوم : فص (مهروس ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الخل : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
وصفات مشابهة
دجاج مشوي بالخضار للرجيم
دجاج مشوي بصلصة الفول السوداني لرجيم مثالي
دجاج مشوي على الطريقة الآسيوية للرجيم
دجاج مشوي بالكاري للرجيم
طريقة تحضير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم
اخلطي اللبن الزبادي مع الملح والثوم المهروس والفلفل الأسود والأعشاب وعصير الليمون والخل في وعاء.
أضيفي صدر الدجاج وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة ليلة كاملة.
ضعي الدجاج والتتبيلة في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون فوقه وغطي الطبق بالقصدير.
أدخلي الطبق الفرن على حرارة 220 درجة لمدة 15 دقيقة.
خففي الفرن لحرارة 190 واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
ازيلي القصدير وحمري وجهه وقدميه ساخناً.
قد يهمك أيضًا :
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 00:16 2025 طريقة تحضير شيش طاووق الدجاج المشوي بتوابل مميزة وصلصة لذيذة
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 00:10 2025 طريقة تحضير محشي ورق العنب بلحم الغنم والأرز بتوابل مميزة
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 00:06 2025 طريقة تحضير تغميزة الجمبري الطازجة مع صوص المايونيز والطماطم
GMT 00:16 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير شيش طاووق الدجاج المشوي بتوابل مميزة وصلصة لذيذة
GMT 00:10 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير محشي ورق العنب بلحم الغنم والأرز بتوابل مميزة
GMT 00:06 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير تغميزة الجمبري الطازجة مع صوص المايونيز والطماطم
GMT 11:29 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
طريقة تحضير سلطة خضار بصوص الزنجبيلGMT 17:16 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
طريقة تحضير دجاج متبل مع الأرز سهل ومفيد خطوة بخطوة
موجة خسائر تضرب البورصة الإسرائيلية والشيكل يتراجع أمام الدولار
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
شهدت الأسواق المالية الإسرائيلية تراجعا ملحوظ في قيمة العملة المحلية وأداء البورصة، متأثرة بموجة التعريفات الجمركية الأمريكية الجديدة وتصاعد التوترات التجارية بين واشنطن وبكين. وانخفضت قيمة الشيكل اليوم الأربع...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ فلسطين اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدسكاي لاين تتهم مايكروسوفت بالمساهمة في جرائم الإبادة في غزة من خلال تقنيات ذكاء اصطناعي
واشنطن ـ فلسطين اليوم
ذكرت منظمة "سكاي لاين" الدولية أن شركة "مايكروسوفت" متهمة بالتورط في تقديم دعم تقني مباشر للجيش الإسرائيلي يفيده في جرائم الإبادة بحق المدنيين في قطاع غزة. وكشفت تقارير حقوقية وإعلامية أن شركة مايكروسوفت...المزيدالطاقة المخفية داخل الهرم الأكبر في الجيزة هل تحمل سرًا علميًا غير متوقع
القاهرة ـ فلسطين اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيدصلاح يقدم تنازلات مالية مذهلة من أجل البقاء في ليفربول ومسؤولو النادي في حالة ذهول
لندن ـ فلسطين اليوم
كشفت تقارير إعلامية يوم الاثنين أن النجم المصري محمد صلاح تنازل عن مبالغ مالية من أجل البقاء مع ليفربول الإنجليزي في قرار لم يصدقه مسؤولو الأخير. وينتهي عقد هداف الدوري الإنجليزي وثالث هدافي ليفربول عبر التاريخ بع�...المزيدأفضل ثمانية مشروبات صيفية طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم ومقاومة موجات الحر
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يُعدّ الصيف موسماً مثالياً للحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض السوائل المفقودة. ومع ذلك، قد يكون شرب الماء العادي مملاً للبعض. في حر الصيف الحارق، يمكنك التفكير في شرب شيء منعش لإرواء عطشك. إليك أفضل ثمانية مشروبات صيفي�...المزيدأناقة ياسمين صبري على الشاطئ من الأبيض الكلاسيكي إلى الألوان المبهجة وجولات الموضة لا تتوقف
القاهرة ـ فلسطين اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري مع كل ظهور لها عبر حسابها على انستجرام، تنجح في لفت الانتباه بإطلالاتها الجذابة التي تبدو خلالها أنيقة واستثنائية، كما أن إطلالاتها على الشاطئ تلهم المتابعات لها باختيارات مميزة يسرن من خلالها على خطى نجمتهن المفضلة، فدعونا نرصد أجمل الأزياء التي ظهرت بها ياسمين على الشاطئ من قبل وتناسب الأجواء النهارية والمساء أيضًا. إطلالات باللون الأبيض تناسب أجواء الشاطئ من وحي ياسمين صبري النجمة المصرية خطفت الأنظار في أحدث ظهور لها خلال تواجدها في المالديف؛ بإطلالة ناعمة للغاية ظهرت فيها بفستان أبيض بتصميم عملي ومجسم ووصل طوله حتى منطقة الكاحل، مع الحمالات الرفيعة وفتحة الصدر غير المنتظمة، وتزين الفستان بفتحة ساق جانبية طويلة، كما أكملت أناقتها باكسسوارات ناعمة وأنيقة اللون الأبيض حليف ياسمين صبري في ...المزيدGMT 05:40 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
حماس تتقدم بطعن قانوني في بريطانيا لإلغاء تصنيفها منظمة محظورة وتطالب بإنهاء الانحياز للاحتلال
GMT 05:26 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
ضباط وأطباء في الجيش الإسرائيلي يطالبون بوقف الحرب على غزة لإعادة الأسرى وإنهاء المعاناة
GMT 08:25 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
أفضل ثمانية مشروبات صيفية طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم ومقاومة موجات الحر
GMT 07:30 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
تامر حسني يكشف عن معجزة تحقيق الأمنيات بفضل سورة "ياسين" ويحث جمهوره على قراءتها
GMT 04:20 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
سكاي لاين تتهم مايكروسوفت بالمساهمة في جرائم الإبادة في غزة من خلال تقنيات ذكاء اصطناعي
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 19:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يسعى لإقامة هيئة استخبارات تفرض على الجيش والشباك التشاور معه لتعزيز سيطرته
GMT 04:54 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
درة تنسق قطع ازياء قصيرة بأناقة لتتناسب مع الأجواء الشتوية
GMT 05:51 2013 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
دبلوماسية الجغرافية المائية
GMT 13:39 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أنباء سارة لـ"ريال مدريد" بشأن موعد عودة كريم بنزيما
GMT 01:36 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
هارفارد تعلن رفضها لنشيد الجامعة بعد 200 عام من ترديده
GMT 11:36 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
"المسابقات" تعلن جدول الأسبوع الـ14 لدوري الوطنية موبايل
GMT 07:59 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
تسلا تحصل على أول ترخيص في كاليفورنيا لبدء خدمة سيارات الأجرة الروبوتية
GMT 21:36 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الإسرائيلي يكشف عن نفق رابع لـ"حزب الله" ويصعّد تهديداته للبنان
GMT 21:20 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
كارول سماحة تنشر بوستر حفل ليلة رأس السنة في الأردن على "تويتر"
GMT 05:28 2018 السبت ,12 أيار / مايو
مصر تفتح معبر رفح الحدودي مع قطاع غزة 4 أيام
GMT 03:09 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
"داعش" تفرج على فيديو تُحرض فيه على "حماس" الفلسطينية
GMT 07:07 2015 السبت ,07 شباط / فبراير
الشاي الأخضر من افضل المشروبات الساخنة للصحة
GMT 16:36 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
إيهاب الحريري يوضح برنامجه لتطوير نادي الطيران
GMT 03:29 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
الدونات المنزلي الشهي المزيّن بالشوكولاتة والسكر البودرة
GMT 11:28 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
إسبانيا تتعرَّض لمفاجأة سيئة قبل مواجهتي تصفيات المونديال
GMT 06:34 2016 الخميس ,16 حزيران / يونيو
القصبي يوضح ضوابط الاستثمار الأجنبي في قطاع التجزئة والجملة
GMT 11:20 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
سلمى بن عمر تُتوج أناقة نجمات العرب بالقفاطين المغربية
GMT 06:30 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
خالد سليم ينطلق إلى العين السخنة لتصوير مسلسل "ولاد تسعة"
GMT 12:14 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
جيروم بواتينغ يرفض تحميله مسؤولية الهزيمة أمام "روستوف"
GMT 03:38 2017 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة تضم حمزة بن لادن إلى لائحة "الإرهابيين الدوليين"
GMT 05:13 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
خبير يكشف أن القطط الضالة هي المسؤولة عن مقتل 63 نوعًا من الطيور البرية
GMT 18:38 2017 الأحد ,09 إبريل / نيسان
هلال القدس يقترب من التتويج بلقب دوري "الوطنية موبايل" للمحترفين
GMT 09:43 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
2020 السنة الأعلى حرارة على الإطلاق عالميًا بالتساوي مع 2016
GMT 23:29 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
كيف تصنع عطراً من الفواكه
GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 10:08 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 12:01 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
ساجد جاويد يُعلن دخوله السباق لخلافة ماي في رئاسة وزراء بريطانيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك