الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:19:09
آخر تحديث GMT 05:19:09
تحذير من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والعناية بالصحة
أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب ممارستهن لهواياتهن واهتماماتهن
أمهات اليوم بطلات خارقات
لندن _ فلسطين اليوم
أكد تقرير صحي نشر على موقع Dailymail على أن أمهات اليوم بطلات خارقات، حيث يكافحن ليكون لديهن الوقت الكافي للقيام بقائمة مهام لا نهاية لها، غير أن هذا يحدث على حساب وقتهن الخاص واهتمامهن بأنفسهن، ولا يوجد وقت مخصص لهن، في الوقت الذي يتمنى عدد كبير من السيدات لو أتيح لهن وقت أكبر لممارسة هواياتهن واهتماماتهن، ودعا التقرير إلى ضرورة أن تجد الواحدة لنفسها بعض الوقت كل يوم، ولو خمس دقائق فقط، لأنه ذلك سيؤدي إلى فارق كبير في حياتها.
ونبه التقرير إلى نسبة كبيرة تجاوزت 65 % من النساء عينة الدراسة لا يجدن وقتاً لاستخدام كريمات العناية بالصحة والرشاقة كل ليلة لعدم توافر الوقت أو لنسيانهن فعل ذلك.. وقال معد الدراسة: لتسهيل إدخال عملية الترطيب في روتينك اليومي، يمكنك استخدام المرطب السريع الذي يوضع على الجلد المبلل، وحذر من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن مزيد من النوم يمكن أن يساعد في تحسين كل شيء من التركيز إلى تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الالتزام بتناول وجبة الإفطار التي تعد المعزز الأساسي للمواد الغذائية والطاقة اللازمة للتركيز ولإنتاجية أكبر مما يجعلها الوجبة الأهم في اليوم.
- الخميس ,09 آذار/ مارس GMT 10:27 2023 وقفات في مختلف المحافظات الفلسطينية دعماً للأسرى والأسيرات في يوم المرأة العالمي
- الخميس ,09 آذار/ مارس GMT 10:21 2023 "الإحصاء الفلسطينية" تُعلن عن إرتفاع مشاركة النساء في القوى العاملة ونسبة الملتحقات بمؤسسات التعليم العالي المحلية
- الثلاثاء ,07 آذار/ مارس GMT 17:52 2023 "الاتحاد العام للمرأة الفلسطينية" يؤكد ضرورة تعزيز طاقات النساء وتفعيل دورهن في النضال ضد الاحتلال
- الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:25 2020 طفلة تسقط من نافذة في الطابق الرابع وتنجو من الموت
- السبت ,08 آب / أغسطس GMT 16:24 2020 قِصَّة البطلة اللبنانية التي حمت الرُّضّع خلال فاجعة "مرفأ بيروت"
GMT 10:27 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
وقفات في مختلف المحافظات الفلسطينية دعماً للأسرى والأسيرات في يوم المرأة العالمي
GMT 10:21 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
"الإحصاء الفلسطينية" تُعلن عن إرتفاع مشاركة النساء في القوى العاملة ونسبة الملتحقات بمؤسسات التعليم العالي المحلية
GMT 17:52 2023 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
"الاتحاد العام للمرأة الفلسطينية" يؤكد ضرورة تعزيز طاقات النساء وتفعيل دورهن في النضال ضد الاحتلالGMT 08:25 2020 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
طفلة تسقط من نافذة في الطابق الرابع وتنجو من الموتGMT 16:24 2020 السبت ,08 آب / أغسطس
قِصَّة البطلة اللبنانية التي حمت الرُّضّع خلال فاجعة "مرفأ بيروت"
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيدهيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 14:07 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
ضربات مكثّفة تستهدف منطقتي خاركيف وأوديسا في أوكرانيا
GMT 13:44 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
ارتفاع مبيعات وصادرات "جاك" الصينية للسيارات خلال فبراير المنصرم
GMT 05:16 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
هكذا تتخلصين من احمرار الأرداف عند الرضع
GMT 18:13 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
الزواج المبكر انتهاك مقنن للطفولة
GMT 04:20 2016 السبت ,18 حزيران / يونيو
العلماء يكشفون أنَّ 80% من خيارات الامتحانات مرتبطة بالحمض النووي
GMT 07:03 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مسؤولو البيئة يضعون أجهزة تقنية للهواء في الطرق الرئيسية
GMT 17:04 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
استقرار أسعار الفضة في الأسواق اليوم الأحد
GMT 03:07 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
ترامب يشن هجومًا يبرز ارتفاع معدل المعارضين له
GMT 08:06 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
" Christian Louboutin " تطلق حملتها الترويجية لمجموعتها الجديدة من الاكسسوار
GMT 04:56 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
أميركا تدخل لعبة الجواسيس و تقصي 60 دبلوماسيًا روسيًا
GMT 09:06 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
باحثون أميركيون يؤكدون احتواء أكياس الشاي الشهيرة على مبيدات قاتلة
GMT 07:00 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
باحثون يكشفون سر خطورة ظهور بحيرات زرقاء في القارة القطبية الجنوبية
GMT 03:12 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو
طبيلة يتوعد السائقين المستهترين بالأرواح بعقوبات قاسية
GMT 17:43 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
فوائد الفجل الطبية أيضا لا تعد ولا تحصى
GMT 01:32 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الاقتصاد يطغى على برامج المرشحين في الكويت
GMT 22:58 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
الفنان محمد رياض يكشف عن عرض "حفلة تنكرية" في آب المقبل
GMT 19:05 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
روبي على شاشة CBC "snl بالعربي" السبت
GMT 14:22 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
إكتشاف أدلة جديدة تزعم وجود حياة على كوكب المريخ
GMT 12:50 2014 الإثنين ,25 آب / أغسطس
سمعة دبي تدعم تسويق المنتجات الإماراتيّة في الأسواق العالميّة
GMT 01:20 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو
أفكار أنيقة لتنسيق ملابس العيد بدقّة متناهية
GMT 16:34 2017 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
إعادة عرض مسلسل "ولي العهد" لحمادة هلال على إم بي سي مصر
GMT 18:26 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
قتال عنيف بين "فتح" و"جند الشام" فى مخيم عين الحلوة
GMT 03:42 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر
جزيرة هاواي الساخنة سياحيًا لها جانب بحري آخر غني وفريد
GMT 13:54 2019 السبت ,10 آب / أغسطس
استقالة "أبراش" من رئاسة مجلس أمناء جامعة الأزهر
GMT 15:05 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
"من العمل إلى السهرات" اختاري الدانتيل لإطلالة أكثر جاذبية
GMT 02:35 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
الفنانة زِينَة تُفاجئ الجمهور بتعليق غريب بعد أزمة سرقة "إنسيال ألماظ"
GMT 07:45 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
قواعد “الإتيكيت” تكشف طرق التعامل مع الرجل متعدّد العلاقات
GMT 11:33 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
أبوهولي يطالب بإلزام إسرائيل على تطبيق القرار الأممي لحماية النساء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك