علماء يكتشفون أن كثرة النوم  يرفع نسبة تعرض الرجال إلى الإصابة بداء السكري
آخر تحديث GMT 07:46:26
 فلسطين اليوم -

ما يؤدي إلي الحد من المضاعفات التي تهدد الحياة

علماء يكتشفون أن كثرة النوم يرفع نسبة تعرض الرجال إلى الإصابة بداء السكري

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - علماء يكتشفون أن كثرة النوم  يرفع نسبة تعرض الرجال إلى الإصابة بداء السكري

لندن ـ كارين إليان

كشف أحد الأبحاث أن عدد ساعات النوم الكثيرة يفيد كثيرًا المرأة، وربما  يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، بينما على النقيض من ذلك الرجال، فإن الذين يستمرون في النوم لساعاتٍ طويلة منهم يواجهون زيادة في مخاطر الإصابة بداء السكري، وتكمن أهمية الاكتشاف في أن معدلات الإصابة بمرض السكري في زيادة، وبالتالي ربما يؤدي ما توصل إليه العلماء إلى الحد من المضاعفات التي تهدد الحياة بدايةً من السكتة الدماغية وأمراض القلب، وصولاً إلي العمي وأمراض الكلى واضطرابات في الدورة الدموية بما يؤدي في النهاية إلى بتر الأطراف.
 
ودرس فريق بحثي بقيادة هولندي ما يقرب من 800 رجال و نساء أصحاء في منتصف العمر، وقد ارتدى المتطوعون جهازًا لمراقبة نومهم، إلى جانب خضوعهم لاختبارات من أجل إظهار تأثير النوم الجيد علي الجسم، وكيف كان قادرًا على استخدام الإنسولين، وهو هرمون معالجة السكر، ففي داء السكري من النوع 2، نجد أن الجسم لا يفرز ما يكفي من الإنسولين، أو يكافح من أجل استخدام الإنسولين الذي تم إفرازه.
 
واستغرق المتطوعون في النوم لمدة سبع ساعاتٍ و 18 دقيقة في المتوسط، وتبين أن النساء اللائي امتدت ساعات نومهن إلى أكثر من ذلك، كان الجسم لديهن أفضل حالاً في استخدام الإنسولين. كما أن مع زيادة عدد ساعات النوم للنساء، فإن الاستجابة للهرمون تصبح أفضل، بما يقلل من مخاطر إصابتهن بداء السكري.
 
ومن المثير للاهتمام، أن نقص عدد ساعات النوم ارتبط أيضًا باستخدام أفضل للإنسولين لدي النساء، ومع ذلك، فإن النتائج كانت مغايرة تمامًا بالنسبة إلى الرجال في الدراسة، حيث أدت الزيادة في عدد ساعات النوم عن المتوسط إلى تقليل قدرتهم على استخدام الإنسولين، بما يعني أنهم أكثر عرضة لمخاطر مرض السكري.
 
كما يضر بالرجال أيضًا قلة عدد ساعات النوم وفقًا لتقارير مجلة علم الغدد الصماء و التفاعل الحيوي، وقال الدكتور فيمكا روترز من المركز الطبي في أمستردام إنهم لاحظوا وجود علاقة قوية ما بين عدد ساعات النوم والتفاعل الحيوي للجلوكو، بعد مشاركة مجموعة لما يقرب من 800 شخص من الأصحاء، ضيفًا أن استغراق الرجال في النوم لساعات تزيد كثيرًا أو تقل كثيرًا عن المتوسط كان مرتبطًا بالاستجابة الأقل للخلايـا في الجسم مع الإنسولين، حيث تقليل امتصاص الجلوكوز، وبالتالي زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.
 
ويكشف ذلك البحث أهمية النوم كمفتاح أساسي لصحةٍ أفضل، ومن المعروف أن الرجال لا يستغرقون بشدة في النوم بخلاف الحال عند النساء، ما قد يؤدي إلى معاناة الرجال أكثر من الحرمان من النوم، بينما من غير الواضح لماذا يضر النوم لساعاتٍ كثيرة الرجال، في حين يبدو الأمر جيد بالنسبة إلى النساء، وكانت دراسة سابقة قد كشفت أن النساء وعلي الرغم من قضائها ساعاتٍ أطول علي الفراش مقارنةً بالرجل، إلا أنها لا تحصل علي قسط وافر من النوم، وأوضح الباحثون أن المشكلات التي تواجهها النساء في العمل والحياة الأسرية ربما تؤثر بالسلب علي النساء في حصولها علي ما يكفي من ساعات النوم.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يكتشفون أن كثرة النوم  يرفع نسبة تعرض الرجال إلى الإصابة بداء السكري علماء يكتشفون أن كثرة النوم  يرفع نسبة تعرض الرجال إلى الإصابة بداء السكري



 فلسطين اليوم -

إطلالات هند صبري تلهم المرأة العصرية بأناقتها ورقيها

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيد

GMT 12:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 فلسطين اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 02:22 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

أبل تقلّل أداء الموديلات القديمة للحفاظ على البطارية

GMT 14:47 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فوزي غلام يستمر مع نابولي ويجدد لفقراء الجنوب

GMT 08:57 2014 الإثنين ,29 كانون الأول / ديسمبر

نصائح إيمي تشايلدز لتعيش حفل رأس سنة مميز

GMT 08:55 2015 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح ثلاثة مدربين لقيادة نادي "اتحاد الشجاعية"
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday