الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان انتقادات حادة من منظمة الصحة العالمية لإسرائيل بسبب عرقلة عمل فرقها الطبية في غزة وحرمان مستشفى كمال عدوان من الإمدادات القوات اليمنية تستهدف سفينة في البحر الأحمر وتؤكد استمرار العمليات ضد السفن المرتبطة بالاحتلال الإسرائيلي تصاعد حملات الاعتقال الإسرائيلية بالضفة أكثر من 11,700 مواطن قيد الاعتقال وسط تنكيل وتدمير واسع النطاق شرطة الاحتلال يعتقل 20 عاملا فلسطينيا من الأراضي المحتلة عام 48 شهيد في النصيرات وقصف مدفعي وجوي يستهدف شمال القطاع أسهم "تسلا" تقفز 8% في ساعات ما قبل التداول مع عزم ترمب تخفيف قواعد القيادة الذاتية الاحتلال يواصل عدوانه على جنين ومخيمها واستشهاد اثنين في مثلث الشهداء ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,972 والإصابات إلى 104,008 منذ بدء العدوان قصف للاحتلال الإسرائيلي على مخيمي البريج والنصيرات في قطاع غزة

أخر الأخبار

يساعد التنويم المغناطيسي في أكثر العادات غير الصحية شيوعًا

تقنية بسيطة تخلصك من سلوكيات الإدمان إلى الأبد تعرف عليها

GMT 15:24 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

فلسطين اليوم - تقنية بسيطة تخلصك من سلوكيات الإدمان إلى الأبد تعرف عليها

إدمان التدخين

القاهرة - فلسطين اليوم

مع إدراك العديد منا لمدى أهمية صحتنا أكثر من أي وقت مضى، هل يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي هو الحل للتخلص من عادة إدمان التدخين؟، حيث يأتي الإقلاع عن التدخين مع مجموعة من الفوائد، من إتاحة التنفس بسهولة أكبر إلى تحسين الخصوبة.وتحدثت خبيرة العلاج التنفسي، سوزان هيبورن، مع موقع "إكسبرس"، لمناقشة كيف يمكن لقوة العقل أن تساعد على الإقلاع عن التدخين إلى الأبد، مؤكدة أن التنويم المغناطيسي هو ثورة مغيرة للعقل: تقنية بسيطة ستخلصك من سلوكيات الإدمان إلى الأبد.

وأوضحت: "يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي في أكثر العادات غير الصحية شيوعا، وهو الإدمان الذي يمكن أن يكون لمجموعة متنوعة من الأشياء - الطعام والتدخين والكحول والعقاقير الترفيهية والتسوق والجنس، وأجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك. وعندما يتعلق الأمر بالإدمان، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المعقدة التي تجعل المرء يشعر بأنه مضطر إلى أخذ استراحة من واقع الحياة والانغماس في عالم خيالي. وبالنسبة للبعض،

فإن عالم الخيال هو الانغماس في الذات أكثر من مرة".وعندما سُئلت عن ماهية الإدمان بالضبط ولماذا يصعب علاجه، أجابت سوزان: "الإدمان هو إكراه على الانخراط في نشاط معين وتكرار هذا النشاط مرارا وتكرارا، لتصبح عاجزا عن التوقف. ويمكن لأي شخص أن يصاب بالإدمان. ولكن تجربة الإدمان تختلف من شخص لآخر. وهذا بسبب وجود العديد من العوامل - شخصيتك وتصرفك، وظروف حياتك والمادة أو السلوك الذي تدمن عليه".

وكشفت سوزان أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يسمح لك بالوصول إلى عقلك الباطن بسهولة - الجزء من العقل الذي يتحكم في الرغبة والاندفاعات.وأضافت: "بمجرد الوصول إلى هناك، ستحذف بشكل فعال السلوكيات والارتباطات العاطفية والأفكار التي تسبب سلوكك الإدماني في المقام الأول من عقلك الباطن، سواء كان الكحول أو المخدرات أو التسوق أو الجنس أو أي شيء آخر. وهذا مثل حذف الملفات من جهاز كمبيوتر. وستقوم بعد ذلك "بإعادة برمجة" عقلك بأفكار وسلوكيات إيجابية وصحية تعزز الحياة".

وعندما يتعلق الأمر ببعض التغييرات التي يمكن أن تحدث لعقل الشخص وجسمه، من خلال استخدام التنويم المغناطيسي، قالت سوزان إنه بعد العلاج بالتنويم المغناطيسي، أبلغ العديد من العملاء عن شعورهم بأنهم شخص جديد تماما. وقالت: “النتائج طويلة الأمد وشبه فورية. وذلك لأن العلاج بالتنويم المغناطيسي يعلمك إعادة برمجة عقلك، وستجد أنه من السهل تحديد وتغيير سلوكك الإدماني الإشكالي، أيا كان الأمر، واستبداله بأنماط سلوكية إيجابية وصحية".

وتستخدم الخبيرة أسلوب التنويم المغناطيسي كشكل من أشكال الاسترخاء العميق، ولكن في هذه الحالة، من الممكن تجاوز العقل الواعي، والوصول إلى العقل الباطن، والذي يمكن بعد ذلك إعادة برمجته، ووعندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين باستخدام التنويم المغناطيسي، أوضحت سوزان: "التنويم المغناطيسي يعمل بشكل جيد مع الإقلاع عن التدخين لأنه يزيل الشعور بالذنب والقلق والتوتر المرتبط بالإدمان.

إنها طريقة بسيطة ولكنها جذرية للسيطرة على حياتك من دون علاج. ومعظم الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يعرفون بالفعل ما يجب عليهم فعله من أجل الإقلاع عن إدمانهم، ولكن كل ذلك يبدو صعبا للغاية. التنويم المغناطيسي يمكن أن يحرر أي شخص من أي إدمان، شريطة أن يكون لديك الدافع لرغبتك في ذلك بنفسك. كما يعد وسيلة للسيطرة على حياتك، واستعادة ثقتك بنفسك وإعادة بناء علاقات صحية وطبيعية مع المقربين منك".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقنية بسيطة تخلصك من سلوكيات الإدمان إلى الأبد تعرف عليها

إدمان التدخين

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ فلسطين اليوم

النجمة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

غوغل

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد ـ فلسطين اليوم

الفستق

برلين - فلسطين اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ فلسطين اليوم