توقف مفاجئ في "شات جي بي تي" يربك المستخدمين حول العالم الجماعة الإسلامية بلبنان تعلن اغتيال أحد قياديها في قصف إسرائيلي على جبل لبنان شهيدان برصاص الاحتلال في مدينتي غزة وخان يونس استشهاد وإصابة 6 فلسطينيين في قصف إسرائيلي على مخيم البريج وسط قطاع غزة قوات الاحتلال تقتحم بلدة العيسوية شمال القدس دون تنفيذ اعتقالات 3 غارات جوية أمريكية تستهدف منطقة نقم شرق صنعاء سماع دوي صافرات الإنذار بمستوطنة إيلي زهاف شرطة الاحتلال تفرق مظاهرة مناهضة لنتنياهو وتطالب بإقالته 6 قتلى وعدد من المصابين بقصف إسرائيلي استهدف منزلا قرب دوار موزة السكة وسط مدينة خان يونس "بي إم دبليو" تعمق تعاونها مع مالكة "تيك توك" في تطبيقات الذكاء الاصطناعي

أخر الأخبار

الاختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية ويحتاج حوض

خطوات بسيطة وسهلة تُمكن من قياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

GMT 14:54 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

فلسطين اليوم - خطوات بسيطة وسهلة تُمكن من قياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

الانتباه لبعض الأمور البسيطة قد يقي القلب من الأمراض

القاهرة - فلسطين اليوم

كشف مصادر خاصة طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، لقياس مدى صحة القلب، وصحة الدورة الدموية لديه، إن الاختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية، ولا يتطلب سوى وعاء أو حوض، وماء بارد وقطع ثلج، مؤكدة على الشخص ملء الوعاء بالماء البارد وإضافة مكعبات الثلج، ثم إدخال كلتا يديه في الماء لمدة 30 ثانية.

وبهذه العملية، سيلاحظ الشخص تفاعل الدم مع البرد، مما سيعطي نتيجة حول صحة القلب، وقالت المصادر إن الاختبار له نتيجتان، الأولى هي أن أصابع اليد ستصاب بالاحمرار، مما يعني أن الشخص بصحة جيدة، وأنه لا توجد مشاكل في الدورة الدموية أو في ضخ الأوكسجين، أما النتيجة الثانية، فهي أن يصبح لون أطراف الأصابع باهتا أو يتحول للأزرق، وهذا يعني أن هناك مشاكل في الدورة الدموية.

ومن الممكن أن تحدث هذه الأعراض عندما يكون لخلايا الدم الحمراء مستويات منخفضة من الأكسجين، وإذا حدث ذلك، يمكنك تسخين أصابعك أو تدليكها لزيادة حيوية الدورة الدموية، ومساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي، بالطبع في هذه المرحلة، يجب على الشخص تحديد موعد لرؤية الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات، وفقا "لبرايت سايد".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خطوات بسيطة وسهلة تُمكن من قياس مدى صحة القلب والدورة الدموية

الانتباه لبعض الأمور البسيطة قد يقي القلب من الأمراض

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الفنانة المصرية صابرين

القاهرة ـ فلسطين اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الأهرامات

القاهرة ـ فلسطين اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور

الرياض ـ فلسطين اليوم

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة يسرا

القاهرة ـ فلسطين اليوم